Как помочь ребенку адаптироваться к школе после каникул

На модерации Отложенный

Нам тяжело работается после долгих новогодних каникул, и дети тоже не исключение. Отсутствие интереса к учёбе после продолжительного отдыха – не блажь и не каприз, а нормальное психологическое состояние, которое родителям нужно понять и помочь ребёнку адаптироваться к школе.

Вот несколько конкретных советов, которые помогут это сделать:

- После прихода ребёнка из школы не заставляйте его сразу садиться за уроки, а позвольте немного отдохнуть и расслабиться: поиграть или просто заняться любимым делом. Вообще в первый месяц после каникул нагрузку на детей лучше немного снизить – это касается домашних дел, всяких секций и дополнительных занятий. Но при этом стоит ограничить просмотр ребёнком телевизора и его пребывание за компьютером, что может помешать ему настроиться на рабочий лад.

- Всё это однако совсем не означает того, что ребёнку можно разрешить невыполнение уроков. Ни в коем случае! Проконтролируйте выполнение домашнего задания, но ненавязчиво. Не стойте над душой, а просто поинтересуйтесь о сделанных уроках и проверьте их при необходимости.

- Искренне расспрашивайте ребёнка об изменениях, произошедших в школе за время каникул: как отмечали праздники одноклассники, как отдыхали, что сам ребёнок думает об этом.

Таким образом можно придать скучной школьной атмосфере больше неформальности в глазах ребёнка, сделать акцент на чём-то интересном, связанном со школой.

- Помогите ребёнку легче справиться с школьными заботами: приучите собирать портфель с вечера, не откладывать выполнение домашнего задания до последнего и т.д. Конечно, это общее правило для всего школьного года, но после каникул это особенно важно, чтобы утром не было лишней нервотрёпки и опозданий.

- Соблюдайте режим. Следите за рационом школьника, он должен быть богатым и питательным, ведь после каникул ребёнок будет тратить много сил и энергии на адаптацию к учёбе. Обязателен полноценный завтрак, а также наличие свежих овощей и фруктов для поддержания иммунитета. Не менее важен полноценный сон.

- По возможности организуйте для ребёнка дополнительные развлечения: может быть детскую вечеринку, поход в гости или просто какие-то маленькие сюрпризы, подарки и т.п. Это поможет ему преодолеть послепраздничный стресс.

- Не теряйте связь с учителями. В случае чего у них можно узнать о проблемах, с которыми сталкивается ребёнок в школе и, возможно, вместе найти решение.