Как найти выход из безвыходной ситуации

- У любой безвыходной ситуации есть два выхода! - говорил какой-то остряк.
Это правда. Причем часто даже не два, а гораздо больше. Даже самую неразрешимую проблему, если рассмотреть под разными точками зрения, можно решить.
В психотерапии есть такой прием с кодовым нахванием "Цветные шляпы". Его суть - это шесть так называемых "шляп" мышления, простой и практический способ, позволяющий преодолеть три фундаментальные трудности, связанные с практическим мышлением: эмоции, беспомощность, путаницу. Метод позволяет разделить мышление на шесть типов, или режимов, каждому из которых отвечает метафорическая цветная "шляпа". Такое деление позволяет использовать каждый режим намного эффективнее, и весь процесс мышления становится более сфокусированным и устойчивым.
Упражнение занимает около получаса. А то и меньше. все зависит от вас!
Итак, допустим есть некая сложная дилемма, эмоция, ситуация. И вот что мы с ней делаем. Мы мысленно как бы надеваем в этой очередности на себя цветные шляпы:

Красная шляпа. Связана с эмоциями, интуицией, чувствами и предчувствиями. Здесь не нужно ничего обосновывать. Нужно просто изложить на бумаге или в монологе (на приеме у психолога перед психологом) свои чувства.

Желтая шляпа. Под желтой шляпой мы стараемся найти достоинства и преимущества предложения, перспективы и возможные выигрыши, выявить скрытые ресурсы. То есть надо сказать, какие плюсы вы имеете от этой ситуации и эмоции.

Черная шляпа. Это режим критики и оценки, она указывает на недостатки и риски и говорит, почему что-то может не получиться. Надо изложить весь негатив ситуации.

Зеленая шляпа. Это режим творчества, генерации идей, нестандартных подходов и альтернативных точек зрения. Нужно осмыслить ситуацию творчески, увидеть, в какой сказке-романе-поветси или фильме вы видели повторение вашей ситуации. Можно ли об этом написать роман или снять фильм. Или если бы вы были художником, то как бы вы нарисовали эту ситуацию?

Белая шляпа. Только факты и цифры. Сухая статистика, без эмоций - что мы имеем.

Синяя шляпа. Шляпа мудрости. Что бы вы себе посоветовали, если бы были мудрым волшебником, к которому пришел человек с этой проблемой? В этом состоянии нужно подвести итоги, сформулировать цели и принять решение. Оно само придет после проделанной работы, самое необходимое и взвешенное.