А знаете ли вы, что

На модерации Отложенный

Хлеб – защита от диабета

У тех, кто ест хлеб каждый день, более здоровый профиль липидов крови, чем у людей, исключивших хлеб из своего рациона, говорят испанские ученые. Авторы исследования отмечают, что ежедневное употребление хлеба, особенно грубого помола, приводит к низкой концентрации инсулина в крови и, значит, защищает от развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетологи утверждают, что среднестатистический горожанин должен есть около 200 граммов хлеба в день.