Стиль современной жизни - начало конца

На модерации Отложенный

Стиль современной жизни - каменный  "мертвый" дом, безжизненная пища, в которой овощи и мясо после многолетнего хранения в холодильных хранилищах превращаются в напоминающие химические вещества, мощенная асфальтом дорога в каменный офис, цех. В добавлении к этому стрессы от текущих проблем. Вечером, периодические культурные программы в тех же каменных джунглях. Такова жизнь.

На фоне этого уже не удивляет нарастающий и молодеющий рак груди у женщин и простата у мужчин. Какой выход? Отказываться от современного стиля жизни уже невозможно. Но для того, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту нужно совсем немного усилий, на изменение повседневных привычек.

Самое главное, ввести в обязательном порядке  в ежедневный рацион "живую" пищу - зеленый лук, укроп, петрушку или салат.  Каждый день! Периодически упортреблять парное мясо, молоко и свежие яйца Затем,  необходимо выполнять ежедневные прогулки под кроной зеленных растений в течении 10-20 минут. И в завершение, приучить себя философски смотреть на возникающие бытовые проблемы, дабы уменьшить стрессовую нагрузку.

Более подробно об этом написано - http://www.nikbul.ru