Причины отсутствия женского оргазма

Ах, как же красив секс на экране! Завораживающее сплетение тел, прекрасные силуэты, море страсти! К сожалению, жизнь далеко не всегда похожа на кино. Подчас оказавшись в постели с любимым, мы думаем только об одном — скорее бы все закончилось! И ради этого готовы на все, вплоть до имитации оргазма.

Есть ли возможность перестать притворяться и сделать занятия любовью не обязанностью, а наградой? Ответ на этот вопрос есть у эксперта Дженни Вуд, знающей, как получить максимальное удовольствие от секса.

Слишком сильное желание оргазма
Чтобы достичь вершины удовольствия, нужно, чтобы не только тело, но и ум были расслаблены. Если вы готовы отдать «полцарства за оргазм», то, скорее всего, у вас ничего не получится. Подобная «зацикленность» как правило приводит к тому, что это желание так и остается нереализованным желанием.
Что делать: приучите себя к мысли, что в сексе важен не столько результат, сколько сам процесс, перестаньте воспринимать оргазм в качестве единственной приметы того, что секс удался. Не торопитесь и не забегайте вперед, задавая себе вопрос «ну когда же». Считайте, что вы играете в азартную игру — неизвестно, выиграете ли вы, но удовольствие от самой игры никто не отменял.

Неуверенность в себе
Если во время секса вы то и дело пытаетесь как-то спрятать свой целлюлит, втянуть живот, показать пухлые (или наоборот костлявые) ноги в выгодном ракурсе, или размышляете над тем, что надо что-то делать с грудью (неважно — слишком большой или слишком маленькой), то от проблем не уйти.

Лучший «огнетушитель» для страсти — это неуверенность в себе. Секрет удачного секса в гармонии. А о какой гармонии может идти речь, если партнер думает о вас, а вы — о собственном несовершенстве?
Что делать: призовите на помощь логику и спросите себя «раз уж этот человек оказался со мной в одной постели, неужели он не считает меня сексуальной?». Расскажите мужчине о том, что вас в нем привлекает и возбуждает, а потом попросите его сделать то же самое.

Боязнь забеременеть
Размышления на тему «не порвется ли презерватив» и «кажется, я опять забыла выпить таблетку» способны отравить самую романтичную постельную сцену и напрочь отбить сексуальное желание у женщины.
Что делать: в этом вопросе не стоит надеяться на мужчину. Особенно не советуем выбирать прерванный половой акт в качестве средства контрацепции — с ним у вас станет еще на одну головную боль больше. Обязательно посоветуйтесь с врачом — может быть, вам подойдет спираль или гормоносодержащее влагалищное контрацептивное кольцо. Если вы договорились о том, что именно мужчина отвечает ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ