Секс, Как Лекарство

В прошлой статье я писала о том, как важно для здоровья иметь хорошие отношения со своей "второй половинкой", а сегодня мы пойдем дальше и обсудим очень важную часть человеческих отношений. Мы поговорим о сексе.

Ведь, что бы ни говорили пуритане, секс играет важную  роль в нашей жизни, он является настолько же психологической потребностью, насколько и физической, а сексуальные отношения нужны нам не только для тела, но и для души.

Какие бы сферы нашей жизни мы ни рассматривали, сексуальная - одна из весьма значимых. Гармоничные сексуальные отношения – это ни с чем не сравнимый источник удовольствий и наслаждений, это физиологическое и психическое здоровье, это творческое отношение к жизни и всему окружающему миру, это обеспечение супружеских и партнерских отношений, наполненных только любовью и нежностью, это, наконец, продолжение рода человеческого.

 Как часто мы слышим такую фразу: «Она (Он) сексуальна и уверенна в себе». Если вдуматься, то в этих словах заложена глубокая мудрость, ведь удовлетворенность сексуальными отношениями служит именно тем фундаментом, на котором базируется наша уверенность в себе. И наоборот,  дисгармония в сексе влияет на нашу самооценку, заставляет испытывать чувство неполноценности,  ущербности, приводит к депрессиям, неврозам,  скандалам в семье, а порой и распаду семейных отношений, и что самое страшное ― оказывает негативное воздействие на все остальные сферы нашей жизни, в том числе и на наше здоровье. 

Специалисты Королевского университета в Белфасте всерьез прониклись идеей доказать благотворное влияние секса на здоровье. Надо сказать, что попытка увенчалась большим успехом. В результате исследования ученые мужи проанализировали данные о смертности за десятилетний период среди примерно 1000 мужчин приблизительного одного возраста, обладающих одинаковым материальным положением и здоровьем, но ведущих половую жизнь разной степени интенсивности. И что вы думаете – среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.

 Существует также масса других исследований, доказывающих, что занятия сексом хотя бы пару раз в неделю благотворно сказываются на здоровье партнеров обоих полов.

  Секс, как лекарство самое доступное и приятное средство. Благодаря сексу улучшается кровообращение, а значит снабжение клеток кислородом. Увеличивается выроботка гормонов, а значит продлевается молодость. Секс, как лекарство не имеет противопоказаний, а значит рекомендовано всем!

Вот 8 причин, по которым надо сделать вашу сексуальную жизнь регулярной и насыщенной:

1. Улучшается обоняние. После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.

2. Снижается вес, улучшается общее состояние. Секс – это, своего рода, аэробная нагрузка. Причем, очень и очень жиросжигательная.

Так, за один качественный половой акт партнеры способны избавиться от 200 и более калорий. Примерно столько же они сожгли бы за 15 минут бега на дорожке или за партию игры в теннис. Пульс у возбужденного человека увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, что сравнимо с частотой ударов у спортсмена, выкладывающегося по полной программе в процессе тренировки. Помимо жиросжигательного эффекта, половой акт позволяет разрабатывать мышцы таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки. Занятия сексом также увеличивают выработку гормона тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц.

3. Уменьшается риск сердечных заболеваний. Вслед за вышеупомянутым исследованием Королевского университета, в 2001 году ученые сосредоточили свое внимание на сердечно-сосудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое. Секс обладает эффектом обезболивания

4. Исчезает депрессия. Таков результат исследования, проведенного в 2002 году среди 293 женщин. Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что сексуально активные женщины, чьи партнеры во время половых актов не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели те женщины, чьи партнеры использовали презерватив. Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, что простогландин, гормон, который содержится в сперме, впитывается в женские половые органы, регулируя тем самым производство женских гормонов.

5. Эффект обезболивания. Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями и артрите и даже мигрени. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом.

6. Уменьшается вероятность гриппа и простуды. В Университет Wilkes University в штате Пенсильвания была произведено исследование, согласно результатам которого у людей, которые занимаются сексом одни или два раза в неделю, количество антител под название иммуноглобулин А на 30 процентов выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему. 

7. Улучшается состояние мочевого пузыря. Слышали об упражнениях доктора Кегеля для мышц половых органов? Мы совершаем их, даже не осознавая этого, каждый раз, когда останавливаем мочеиспускание. Так вот, те же самые мышцы работают и во время полового акта.

 8.Здоровая предстательная железа. Некоторые урологи полагают, что существует зависимость между частотностью эякуляции и развитием рака предстательной железы. Аргументы приводятся следующие: для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки забирают из крови такие вещества как цинк, лимонная кислота, калий и затем увеличивают их концентрацию вплоть до 600 раз. Канцерогены, также присутствующие в крови, тоже концентрируются. Вместо того, чтобы держать эти концентрированные канцерогены в организме, лучше от них избавиться. Это можно сделать благодаря старому доброму сексу.