Главная (Newsland) МИР РАЗУМА Хорошего должно быть...

15.09.2012 04:00

Хорошего должно быть...

Хорошего должно быть много. И это тому подтверждение...)

А вот теперь можно поговорить и о питании.Хотела сделать пирог с капустой. Думала сделать русский вариант, но это хлопотней, сделала осетинский. Попробовала - капуста оказалась такой вкусной, что я её съела без пирога. Хотя ничего в ней не было, кроме собственно капусты, лука, острого перца и специй (сухой базилик и хмели-сунели), подсолнечного масла. Теперь буду делать разгрузочный день с такой тушеной капустой. Посчитала калории: даже если 1 кг. капусты, это всего 270 кал., 2 ст.л. масла - 300 кал., 2 луковицы - 100 кал., 100 гр хлеба - по кусочку три раза - 300 кал.

Перец, зелень -… от силы - 30 кал. Всего 1000 кал. Пить зеленый чай. Я, конечно, добавлю кусочек сыра. Если это будет 50 гр, то ещё 150 кал. Вместо сыра можно сделать томатный сок из томатной пасты с добавлением помидора. И с хлебцем. Пока есть баклажаны, можно менять капусту с баклажаном. Ещё шпинат + лук + брынза. Или так питаться по неделям. Понедельник - капуста, вторник - баклажан, среда - шпинат, четверг -морковь тушеная с горошком в молочном или сметанном соусе, пятница - гречка, суббота - рис, воскресенье - супчик. В день по тысяче калорий.

89 132 791

МИР РАЗУМА

419 участников

Смотрите также

Олег, вот недавно я узнала, что есть еще и вареники с капустой. Это точно было для меня открытием. А вообще капуста очень полезна и калорийна. Проста в приготовлении. Курсантские годы давно ушли в прошлое, так что вперед опять на КАПУСТУ!!!

1 Экспертное мнение

voin - Олег Калугин ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17891147

Годы то ушли, а капуста осталась и я уж лучше с той , что с права качарышкой займусь...

Вареники таки с детства не навижу - с капустой!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил voin - Олег Калугин

2012-09-15

# 17891219

А с вишней без косточек? Ням-ням...)

0 Экспертное мнение

Показать 3 ответа

Свернуть ответы

александр медведев

2012-09-15

# 17890349

Алла...баклажаны нельзя категорически сравнивать с капустой :) Они-особая штука ! Вообще, я не устаю вести счёт Вашим талантам ! Поэтический кулинар в Сети !!!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил александр медведев

2012-09-15

# 17890931

Я же их и не сравниваю. Я предлагаю их применять в пищу. Вот у меня на даче их столько выросло, что не знаю, что с ними и делать.А капусту покупаю.Так может быть, вообще ее заменить на баклажаны. Скажу Вам, вкуснейшая пища, эти баклажаны! ))

1 Экспертное мнение

александр медведев ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17891621

Могу поделиться простым андлузским рецептом мариноания баклажанов ! можно сделать хоть бочку и лопать всю зиму !:)

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил александр медведев

2012-09-15

# 17892310

Это, конечно, хорошо! )) Но на бочку у меня не хватит этого продукта.) Да и бочку я с собой не увезу. А рецепт интересен. Ну, хотя бы на кастрюльку маленькую...))

1 Экспертное мнение

александр медведев ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17893462

ОК. Баклажаны вымочить в чистой воде с резаными лимонами. Бланшировать. Разрезать вдоль.Остудить и чуть отжать под деревянной доской с камнем сверху (грузом !)щадяще. Острой ложечкой удалить семечки. Внутрь баклажана каждого брызнуть сок половинки лимона и оставить на время приготовления начинки : мелко рубленая кубиками морковь,зубчик чеснока на 1 баклажан +трава киндэа и петрушка. Вложив начинку в баклажан -обматываем каждый стеблем сельдерея. Всё.Уложить рядами в тару (лучше деревянная) но можно и эмаль Между рядами баклажанов -листки винограда и чуть кореандра (кто любит) .Горизонтальных рядов бак.не более 7-8. Сверху опять груз. Через 5-6 дней можно пробывать !

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил александр медведев

2012-09-15

# 17893847

Вот это кулинар!!! Да разве я такое сделаю? Сколько же терпения надо иметь для этого?! ))... Но я попробую.

1 Экспертное мнение

александр медведев ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17894294

ну,солдат и из топора щи готовит ! А тут -прелесть-баклажаны ! Алла.это совсем просто и не утомительно -попробуйте и скажите спасибо :)

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил александр медведев

2012-09-15

# 17895045

0 Экспертное мнение

Показать 7 ответов

Свернуть ответы

Семен Петров

2012-09-15

# 17890366

А простая пища самая вкусная. Я стараюсь питаться только простой пищей. Желательно которую не перерабатывали из природного состояния.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Семен Петров

2012-09-15

# 17891064

И это правильно! Если после этого у Вас нет двух фонтанов.)

0 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Юрий Паршаков

2012-09-15

# 17890580

Хорошего помаленьку и горького не до слез.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Юрий Паршаков

2012-09-15

# 17891189

Первое знала, а второе сейчас запишу...")))

0 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Илона Ставицкая

2012-09-15

# 17891001

Красотень:)) На все вкусы:))

2 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Илона Ставицкая

2012-09-15

# 17891177

Чьи? )) Когда -то в молодости мы с подругой зашли в "Галантерейку" кое-что купить. А весь прилавок закрыла собой дама указанных выше габаритов. Я не сдержала свои эмоции и тихо говорю подруге:" ОГоооо.."а та нам в ответ :" Не ОГО, а хорошего должно быть много..." Вот я и вспомнила это сегодня.))

1 Экспертное мнение

Владимир Березовский ответил Илона Ставицкая

2012-09-15

# 17891197

Ща не до вкусов,

А кого поймаешь.

С копейку пенсия...

Какой тут, СКАРЛЕТТ, вкус...? ;-)))

1 Экспертное мнение

Илона Ставицкая ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17891424

Алла, есть мужчины, которые млеют от пышных форм:)) Обычно такие мужички величиной с кузнечика:)

1 Экспертное мнение

Илона Ставицкая ответил Владимир Березовский

2012-09-15

# 17891445

Не копейкой манИте,значит:)) А едой:))

1 Экспертное мнение

Владимир Березовский ответил Илона Ставицкая

2012-09-15

# 17892010

Гляжу на Вашу аватарку...

Такая за колбаску не придёт...

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Илона Ставицкая

2012-09-15

# 17892252

Но, это, думаю, не тот случай. Уж, очень всего много.)

0 Экспертное мнение

Илона Ставицкая ответил Владимир Березовский

2012-09-15

# 17892269

Я и в жизни тоненькая:)) На колбаску не приду-это точно:)) Я стихи люблю..:))

1 Экспертное мнение

Владимир Березовский ответил Илона Ставицкая

2012-09-15

# 17892416

Раз тонкая, то можно не кормить,

Но лишь стихами охмурить,

Обвить Ваш стан одной рукой

И вмиг сомлеть: Орёл какой! ;-)))

0 Экспертное мнение

Показать 8 ответов

Свернуть ответы

Елена Счастливая

2012-09-15

# 17891016

Я потеряла свой красный браслетик.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Елена Счастливая

2012-09-15

# 17891107

А он магический? Тогда жаль...))

0 Экспертное мнение

Елена Счастливая ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17895546

Нет.Внучка мне подарила и , чтобы её не обидеть я начала его носить на левой руке.и на правую пару раз одевала...Он такой детский был..из красных бусинок..

0 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Mila Mila

2012-09-15

# 17891021

Алла,да я при таком питании,быстро ноги протяну))))))))))))))))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Mila Mila

2012-09-15

# 17891093

)))))) Так это для разгрузки рекомендовано первой даме вверху на переход ее во вторую стадию (тоже вверху) )))

1 Экспертное мнение

Mila Mila ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17891514

Пасибки,а то мне чуть плохо не стало.Я мяско люблю))))) Ну конечно можно и салатики.Но мяско....это что-то съел кусочек и целый день можно в холодильник не шастать!!!!!!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Mila Mila

2012-09-15

# 17892605

От мяса быстро стареют. Ты это тоже имей в виду. Вот не знаю, как от сальца вашего? Все же хохлушечки аппетитными славятся.))

1 Экспертное мнение

Александр Беликов Против рейтинга ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17893510

В смысле - от капусты......

Но отнюдь не от "пышных дам".....

В смысле - слюнки потекли....

1 Экспертное мнение

Mila Mila ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17893887

Никого не слушай! От мяса еще никто не постарел! Сало да!!!! Люблю на нем картошечку жарить,яичницу,колбаску,да и так можно.Сейчас посмотрю рейсы на Волгоград еть ли прямой автобус,отправлю тебе,сходишь на автостанцию за передачкой!?

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Mila Mila

2012-09-15

# 17894907

Сало? Ой, нет уж, подруга! Спасибо тебе огромное. Не надо себя так напрягать...Спасибо!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-15

# 17895154

Все должно быть в меру: и капуста, и дамы...))

1 Экспертное мнение

Mila Mila ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17895558

Да,ладно у меня сын в Екатеринбург его возит.и не только его.Напряга нет.лишь бы транспорт был.

Между прочим от сала не поправляются,что бы ты знала.А я еще рецептик знаю как картошку печь в духовке с салом......))))))))) Вкуснятина................

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Mila Mila

2012-09-15

# 17896285

Хоть у меня фамилия и на О, но я украинскими блюдами не избалована. )

1 Экспертное мнение

Александр Беликов Против рейтинга ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17896320

Тогда идеальный вариант - стройная дама, хорошо готовящая капусту))

1 Экспертное мнение

Mila Mila ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17897006

Приезжай,побалую))))))))))))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Mila Mila

2012-09-15

# 17897563

Это же надо к ним еще и привыкнуть...)

1 Экспертное мнение

Mila Mila ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17897935

А там и привыкать не надо,вкуснятина,пальчики оближешь.Закажем все из деревни,свежачок!!!!!!!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Mila Mila

2012-09-15

# 17898112

Почти соблазнила. Приедем...)

1 Экспертное мнение

Mila Mila ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17898411

О,и красная дорожка перед порогом будет расстелена)))))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Mila Mila

2012-09-16

# 17898587

из платьев этих дам? ))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-16

# 17898805

Стройной дамы нет и капусты тоже.(

1 Экспертное мнение

Mila Mila ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17898815

Да ну,мы получше найдем!

0 Экспертное мнение

Александр Беликов Против рейтинга ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17910275

Я ж об идеале....))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-16

# 17912177

))) Тогда побежала за капустой! ))

1 Экспертное мнение

Александр Беликов Против рейтинга ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17912356

Это правильное решение...))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-16

# 17912812

Все! Сворачиваюсь... и за капустой! )

1 Экспертное мнение

Александр Беликов Против рейтинга ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17913128

А ещё я люблю, когда немножко чесноку в капустку добавляют....

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-16

# 17913683

)) Святое дело, Саша, чеснок, капуста и горох... и к любимой девушке на свидание....)))

1 Экспертное мнение

Александр Беликов Против рейтинга ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17923433

не, гороха туда не надо))

А чесноку - самую малость, для вкуса....

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-16

# 17925411

Ну, самую малость...Ладно!

1 Экспертное мнение

Показать 26 ответов

Свернуть ответы

Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-15

# 17893480

Слюнки потекли.....

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Александр Беликов Против рейтинга

2012-09-15

# 17894918

))) От чего слюнки то?

0 Экспертное мнение

Александр Беликов Против рейтинга ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17896298

От капустки, конечно....

на пышных дам у меня - идиосонкразия)))

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Алина Алексеева

2012-09-15

# 17894479

Когда смотрю нижний снимок,сразу вспоминается звук кастаньет и испанский фламенко.А всё остальное издержки фигуры.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Алина Алексеева

2012-09-15

# 17894943

Как же красиво! ) Какая экспрессия ...) Спасибо, Алина, умеешь ты согреть душу подруге.)

1 Экспертное мнение

Алина Алексеева ответил Алла Мироненко

2012-09-15

# 17895225

Всегда пожалуйста.

0 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Gennadij Moshchenko

2012-09-15

# 17895092

А что Алла! Очень даже солидное меню...Всё практически там есть! А с капустой то ни какой возни и быть не может.(..порезать разве что)! На сковородку с ростит маслом и приправы! А потом хочешь ешь-хочешь пирожки пожарь!:)))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Gennadij Moshchenko

2012-09-15

# 17895193

))) Вот это правильно! Хочешь ешь, а хочешь пирожки пожарь...))

1 Экспертное мнение

Gennadij Moshchenko ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17899424

Пирожки конечно Алла...и капусту тоже! У меня вес стабильный,мне диета лишнее!:)))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Gennadij Moshchenko

2012-09-16

# 17902348

Поздравляю! Хорошо Природа над тобой поработала! )) Говорят же, у кого какая "конституция." )

1 Экспертное мнение

Gennadij Moshchenko ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17912958

Природа -да!:))) А сам не очень то старался,если по правде! Пил ел всё,что хотел,да и всё остальное тоже!:))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Gennadij Moshchenko

2012-09-16

# 17913600

))) Не далеко от меня ушел...)

1 Экспертное мнение

Gennadij Moshchenko ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17918584

Ай скролько той жизни Алл,что бы ещё себя мучать!:))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Gennadij Moshchenko

2012-09-16

# 17921533

Да кто это знает? Пока живу, надеюсь...

1 Экспертное мнение

Gennadij Moshchenko ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17923613

Да и не надо...жизнь это миг,между прошлым и будущим. Жить только будущим глупо...а прошлым-архиглупо!:)))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Gennadij Moshchenko

2012-09-16

# 17925472

За него и держись...Я тоже так думаю.)

0 Экспертное мнение

Показать 9 ответов

Свернуть ответы

Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17898449

А на следующей неделе - котлеты, сосиски, курочку жаренную, много белого хлеба и бутылочку красного вина! И есть, есть, есть. Диета, млинн.

3 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17898548

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко

2012-09-16

# 17898628

Да кто же не любит то? )))

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17898654

))) Да у меня так каждый день! )

0 Экспертное мнение

Tамаpа Шаxiмат 11"13 ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17898816

Вот. А кто-то здесь капусточку со шпинатом рекламировал? Особенно шпинат -фу-у.

2 Экспертное мнение

Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17898844

А то! Главное, на ночь не натрескаться. а днем можно.

1 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17898915

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17899047

Вот так и живет. Все в двойных стандартах.))

0 Экспертное мнение

Tамаpа Шаxiмат 11"13 ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17899417

Вот-вот. Как говорил герой чеховского рассказа "Женщины - кисея, глазки, очарованье...Ах, да Ох! А рассмотришь ближе - обыкновенный крокодил!" Правда, потом он в этот крокодил и влюбился.)))

0 Экспертное мнение

Алла Мироненко

2012-09-16

# 17902302

Это точно. На это силы воли не хватает.)

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17902323

Вовремя вспомнила про крокодила...)) Думаю, что мы пока еще не подпадаем под это определение.)

0 Экспертное мнение

Tамаpа Шаxiмат 11"13 ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17902483

Он имел в виду внутреннее содержание. Но это не помешало ему тут же влюбиться. Так что собака лает, караван идет.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17902802

Понятно, что внутренний...Но бытует еще и мнение, что "стерв" почему-то любят больше.)

1 Экспертное мнение

Tамаpа Шаxiмат 11"13 ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17918541

Это так. "Чертинка" только придает шарм женщинам. И делает их еще более непонятными и поэтому притягательными.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил Tамаpа Шаxiмат 11"13

2012-09-16

# 17921613

А я думаю, что это сомнительный тезис...

1 Экспертное мнение

Tамаpа Шаxiмат 11"13 ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17922766

Не знаю. Я наблюдаю именно это. Может, ошибочно. Не знаю.

0 Экспертное мнение

Показать 15 ответов

Свернуть ответы

Пользователь удален

2012-09-16

# 17898603

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

Пользователь удален

2012-09-16

# 17900143

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

Пользователь удален

2012-09-16

# 17906433

Комментарий удален модератором

0 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

poma pomak

2012-09-16

# 17902433

Нет женщина и сало это не совместимо по крайней мере для меня.!!!!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил poma pomak

2012-09-16

# 17902815

Для меня тоже.)

0 Экспертное мнение

poma pomak ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17911190

Если на фото это вы .То тогда все класс. И это прада.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил poma pomak

2012-09-16

# 17912610

Вы имеете в виду первое или второе фото? )))

0 Экспертное мнение

Показать 3 ответа

Свернуть ответы

сергей ефимов

2012-09-16

# 17903242

Спасибо,Алла! Замечательно!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил сергей ефимов

2012-09-16

# 17903396

Какой чудный завтрак !!! Приступаем к его поглощению... в течение всего дня....

Надо бы еще кого-то пригласить...

Нельзя же все одной мне поглотить? ))

1 Экспертное мнение

сергей ефимов ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17903609

Будем вместе!

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил сергей ефимов

2012-09-16

# 17903950

Быть здесь вместе - предел мечтаний!!! )

0 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17905487

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко

2012-09-16

# 17905966

А вот этого не надо. На собственном примере знаю, как это вредно... и опасно. (

1 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17906834

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

poma pomak ответил Алла Мироненко

2012-09-16

# 17911264

Алла на счет винограда вы не правы . За день конечно ведро есть не надо но пару кистей особенно на ночь не помешают . И вы себя утром ощущаете пушинкой.

1 Экспертное мнение

Алла Мироненко ответил poma pomak

2012-09-16

# 17912475

Почему же я не права? Я сама выращиваю виноград, У меня его очень много и приходится его не только есть, но излишки и перерабатывать. А вот есть без последствий мне не удается. Не выдерживает желудок, да и утром я пушинкой не просыпаюсь...)))

0 Экспертное мнение

Показать 8 ответов

Свернуть ответы

Галина Лобанова

2012-09-16

# 17925841

Прекрасная диета.Можно попробовать.Мне попалась на глаза книга Пьера Дюкана "350 рецептов Дюкана", в которой упоминается его книга "Я не умею худеть".Вот хочу посмотреть эту книгу в интернете.Там сказано о преимуществе белкового питания,но это очень коротко,надо прочитать саму книгу.Конечно,каждый выбирает по себе,тем более необходимо учитывать состояние здоровья,проблемы с некоторыми плохо работающими органами (у меня,например,удалена правая доля щитовидной железы,это наложило свой отпечаток на обмен веществ,вес,естественно,вырос из-за приема гормонов).

1 Экспертное мнение