Гармония (Автор - Елена Раиманн, "Я ЖЕНЩИНА")

Когда мы что-то говорим или пишем, мы отдаем. Отдаем наши знания в чем-то, наш опыт, нашу интеллектуальную энергию. И мы надеемся, что то, что мы отдаем, кому-нибудь нужно.

Я тоже хотела бы, чтобы мой опыт кому-то пригодился и помог сделать жизнь прекраснее.Хочу рассказать о гармонии. Я понимаю, что слово затасканное, и при этом далеко не все понимают, что это такое и как достичь гармонии. Когда мы гармоничны, то чувствуем себя хорошо и даже счастливо.

Из чего же состоит гармоничное состояние?

Оно состоит из 4-х сфер, которые надо каждый день наполнять. Первая и самая важная сфера – духовная. Каждый день мы должны осознавать смысл того, что мы делаем, осознавать свои желания. Если вы чего-то захотели, спросите себя: «А зачем мне это надо?». И если вы ответите на этот вопрос, ваше желание даст вам уверенность, а уверенность – это энергия.

Я, например, наполняю также свою духовную сферу, занимаясь наукой "каббала". Она дает ответ на вопрос о смысле жизни, учит получать, отдавая. 

Вторая сфера – интеллектуальная. Каждый день мы должны давать пищу своему уму. Можно почитать хорошую книгу или статью, пообщаться с умным человеком. К источникам интеллектуальной энергии относятся также: просмотр содержательного фильма или интересной передачи, вообще любая полезная информация, которую можно применить в жизни.

Третья сфера – эмоциональная. Проявляйте ваши чувства и эмоции! Все равно какие – всякие. Проявление чувств дает нам эмоциональную энергию, а их зажим забирает ее.

Четвертая сфера – физическая. Это работа с нашим телом. О нем нельзя забывать. Если мы каждый день дарим нашему телу внимание, такое, как зарядка, прогулка, спорт, качественная пища, то тело дает нам физическую энергию и не беспокоит нас болезнями.

Итак, если каждый день уделять хотя бы немного внимания, но обязательно всем четырем сферам, вы будете чувствовать себя гармонично, а значит, счастливо.

Попробуйте! Проверено на практике! Елена Раиманн

* * * 

Поскольку, я привыкла работать с понятиями, мне сложно принять позицию автора, которая, на мой взгляд носит упрощенную схему, поэтому для начала  даю выписку их Википедии -

Гармо́ния (др.-греч. ἁρμονία — связь, порядок; строй, лад; слаженность, соразмерность, стройность) — комплекс понятий теории музыки. Гармоничной называется (в том числе и в обиходной речи) приятная для слуха и логически постигаемая разумом слаженность звуков (музыкально-эстетическое понятие). В научной перспективе это представление приводит к композиционно-техническому пониманию гармонии как объединения звуков в созвучия и их закономерного последования.

Таким образом,  "Гармония" как научная и учебно-практическая дисциплина изучает звуковысотную организацию музыки. 

А что такое гармония для нас?

Нужна ли она вообще?

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?

Есть понятие - гармоничная личность, обаятельный человек, сочетающий в себе доброту, порядочность, интеллигентность, умение расположить к себе своей искренностью, своим мышлением, своим словом, своим поведением. Его лицо, прическа, одежда, фигура, речь, жесты, поведение оказывают приятное впечатление и расположение.

Быть гармоничной личностью – это искусство, которое дается человеку от рождения и, или воспитывается на протяжении многих лет. Сейчас мы говорили о гармонии человека с внешним миром.

Но не менее важна и внутренняя гармония, т.е. отношение человека к самому себе. Какие чувства и эмоции человек испытывает по отношению к себе, к своей сущности в разных жизненных ситуациях. Это чувство понимания, это анализ и работа над собой (и в радости, и в горе) или неприятие себя, самобичевание и др.

Каждый при желании может стать гармонично развитой личностью. Чтобы приблизить свою жизнь к гармонии, необходимо посмотреть на себя со стороны, заглянуть внутрь себя. Проанализировать, что мешает стать максимально гармоничной личностью.

Где и какие вопросы вносят дисгармонию в нашу жизнь?

Ведь наше здоровье в большой степени зависит от нашего восприятия мира, реагирования на него, от наших жизненных позиций, от мыслей и эмоций.

Гармония для нас – это состояние сознания, воспринимающее себя, все окружающее и происходящее вокруг без личностных оценок, состояние пребывания в любви ко всему окружающему и к себе.

Гармония – это постоянное пребывание в состояние умиротворения, миролюбия, излучения энергии любви, чистоты, здоровья и положительных эмоций.

Гармония – это любовь, направленная на творчество и созидание жизни на земле и во вселенной. Гармония это внутренний мир, абсолютная удовлетворенность всем, когда мы не испытываем внутреннего конфликта, противоречий, борьбы.

Гармония – когда чувствуешь себя счастливым.

Гармония – когда люди мирно живут друг с другом.

Гармония – когда люди добры друг к другу.

Гармония – это то, к чему мы всегда стремимся и что неуловимо от нас ускользает…

Гармония – это течение самой жизни.

Видимо, без гармонии нам никак… лови момент, повелевай мгновеньем…

А вам, дорогие друзья, есть что добавить, возразить?