Кого и за что стоит благодарить
На модерации
Отложенный
Услышано
Кого и за что стоит благодарить
Открытый телеканал 11:27, 9 Авг 2022
Психологи разработали технику, которая называется "семь благодарностей" По их мнению, она должна помочь справиться с тревожностью.
https://www.youtube.com/watch?v=ABAFVGhlBJc
Секрет техники очень прост: нужно благодарить. Кого благодарить? Себя, семью, мир, вселенную, Бога - тут можно выбирать. Когда благодарить? Желательно утром и перед сном. За что благодарить? За то, что у вас все есть.
Ну, для нормального человека, для обычного, это очень хорошо. Все, что Ты мне дал, мне этого достаточно, и я Тебя благодарю. Конечно, хорошо.
Работает такая система, если ты благодаришь?
Попробуй на себе. Говорится, что "сон грешников - хорошо им и хорошо миру".
Это называется сон, да?
Да. И ты спокойно засыпаешь, если это вечером. А если днем, так ты никуда не рвешься. Все равно, все что надо, ко мне придет. Это хорошо. Люди не должны рваться куда-то и чего-то делать, это все от лукавого.
То есть вам нравится эта система благодарности, да?
Мне нравятся лентяи. Они мало вредят миру. Это какая-то такая полная успокоенность, болото такое. Будем ходить по зеленому лугу, щипать травку.
Дышать воздухом, природа будет развиваться… Ну, а по-настоящему? Вам же все равно нравятся бунтари, революционеры.
Внутри себя! Внутри себя - делай, что хочешь. Устраивай всякие революции и войны - внутри себя. А все остальное - дай природе спокойно жить, не мути. Ты смотри, что природа делает с нами, этот вирус. Спокойненько езжай за город, купи себе домик вместо своей квартиры в городе.
Комментарии
Это сложно, особенно, когда "бьет по голове и сердцу", но и возможно научиться такому душевному тренингу. Вспоминать, что есть за что благодарить жизнь, что не все так плохо.
Не случайно сказано: "Благодарность за прошлое - гарантия хорошего будущего"