Кому нужен весенний детокс

Моя подруга недавно заказала из Лондона специальные детокс-пилюли. Пропиваешь недельный курс и... все становится хорошо. Как именно хорошо, я сразу не поняла. Потому как в моем лексиконе слово «детоксикация» служило синонимом таким терминам, как «вытрезвитель», «наркологическая клиника». Ну или, на худой конец, простите, «кружка Эсмарха». В простонародье, «клизма».

Я знала, что есть девушки, которые с маниакальным упорством едят натощак чеснок и следят за идеальной чистотой своего пищеварительного тракта. И что в нетрадиционной медицине все эти нехитрые действия называются «чистка организма». Некая параллель между словами подружки, «вытрезвителем» и избавлением кишечника от шлаков наблюдалась, но некоторые нюансы были неясны. За разъяснением я обратилась к своему косметологу. И вот, что она мне поведала.

Действительно, детокс-программы для организма весной популярны как никогда. Дамы приводят себя в порядок после череды бурных праздников, готовятся к пляжному сезону и решают другие насущные бьюти-вопросы.

Модным словом «детокс» сейчас называют все, что способствует выведению вредных веществ и организма. Для кого-то лучший «детокс» - это христианский пост, кто-то комплексно подходит к этому делу в соответствующей клинике, у кого-то своя программа, которая, как правило, состоит из диеты, фитнеса, бани и... правильно, пилюль.

Каждая из «детокс»-процедур решает свои индивидуальные задачи. Пилюли, например, помогают привести в порядок тусклые кожу и волосы. Вкупе с диетой (или постом, кому как больше нравится) избавляют от акне. В бане (или сауне) токсины выводятся через поры кожи, что также способствует ее оздоровлению. Фитнес и массаж помогают ускорить процесс детоксикации. Тут, главное, не увлекаться. Потому как при низкокалорийной диете серьезное увеличение физических нагрузок может привести к обратному результату. Иммунитет ослабнет и вы заболеете.

Кстати, та самая подружка с пилюлями привела мне еще один резонный довод для освоения детокса. Оказывается, после комплекса вышеуказанных процедур можно, как в юности, гулять все ночь, а на утро проснуться со свежей головой. Вот это, мне кажется, особенно замечательно!

А как вы относитесь к детоксу? Какие процедуры практикуете?