Несовершенства Голливуда: как звезды избавляются от комплексов?

Последние годы мы живем в мире модельных стандартов красоты, которые диктуют нам многие СМИ. Но далеко не каждая девушка может соответствовать пресловутым 90-60-90 и зачастую начинает испытывать комплексы из-за «несовершенной» фигуры, считая себя «слишком толстой» или «чересчур худой». Но даже тела голливудских звезд, которыми мы восхищаемся, далеки от «идеала». Тем не менее знаменитости совершенно не переживают по этому поводу и стараются помогать другим избавляться от комплексов.

Совет Пинк: как избавиться от комплексов из-за "мужской" фигуры?

Эпатажная певица Пинк совершенно не испытывает комплексов по поводу своей мальчишеской фигуры. «Многие говорят, будто бы у меня слишком мужская фигура для девушки. Я и сама знаю это. Мое тело сформировалось раньше, чем окрепли кости, – шутит звезда. – С 4 до 12 лет я активно занималась гимнастикой. А все гимнасты, как правило, невысокие, коренастые и мускулистые. Я давно избавилась от комплексов и считаю, что совершенно неважно, какая у вас фигура. Главное – любить себя, независимо от того, как вы выглядите».

Эту мысль певица не раз пыталась донести публике в своих песнях. И тем не менее молодая мама не представляет своей жизни без спорта. «Я тренируюсь каждый день, что бы ни случилось. Не делаю себе поблажек даже во время гастролей. Причем не просто потею на тренажерах, а довожу себя до нечеловеческой усталости. Кроме того, обязательно бегаю и занимаюсь йогой по часу в день. На диетах не сижу, но слежу за своим здоровьем и питанием, для меня это очень важно».

Совет Кейт Уинслет: как избавиться от комплексов, связанных с возрастными изменениями тела?

Известная актриса и мама двоих детей Кейт Уинслет когда-то занимала верхние строчки в топах лучших тел звезд. При этом звезда «Титаника» никогда не была худышкой. А после родов и вовсе перешла в разряд очаровательных голливудских пышечек. Похудеть ей помогли необычная детокс-программа, основанная на «анализе лица», активные занятия спортом и… стресс, связанный с разводом.

Сейчас актриса следит за своим здоровьем, в чем ей помогают индивидуально подобранное сбалансированное питание и занятия фитнесом.

Кейт и по сей день продолжает быть кумиром миллионов девушек, пропагандируя натуральную красоту и здоровый образ жизни. «У меня неидеальный живот, форма груди тоже изменилась после кормления двух детей… Но я чувствую себя хорошо. Я не смотрю в зеркало с мыслью: “О, я выгляжу великолепно!”. Никто не идеален. Но тем не менее я не испытываю комплексов из-за несовершенств своей фигуры. Я за естественную красоту без хирургических вмешательств».

Кроме того, Кейт Уинслет вместе со своими коллегами Эммой Томпсон и Рэйчел Вайс даже организовали общество British Anti-Cosmetic Surgery League. Эта организация создана для борьбы с давлением, которые испытывают голливудские звезды по поводу «необходимости» делать пластические операции.

«Я никогда этого не сделаю. Это идет вразрез с моей моралью, мои родители создали меня такой, и я выбираю натуральную красоту. Я актриса, и я не хочу замораживать эмоции на своем лице», – говорит Кейт Уинслет.

Совет Ким Кардашьян: как избавиться от комплексов по поводу пышных форм?

Звезда американского телевидения, фотомодель и актриса армянского происхождения Ким Кардашьян всегда славилась своими пышными формами. Более того, именно ее тело было признано самым сексуальным по мнению популярного мужского журнала FHM. Своим примером Ким доказывает, что в мире анорексичных супермоделей женственное тело может быть очень красивым и желанным. Звезда давно избавилась от комплексов и даже не сетует на проблемные зоны: «У меня есть целлюлит. И что? Более того, я никогда не считала, что мое тело совершенно. Многие думают, что раз я нахожусь в центре внимания, то должна быть безупречной, с чем я совершенно не согласна. Иногда я объедаюсь не самой полезной едой и при этом все равно чувствую себя красивой, не испытывая никаких комплексов. В такие моменты я думаю: “Это того стоило”!».

Однако чтобы блистать на собственной свадьбе в роскошном платье Vera Wang, Ким Кардашьян все-таки пришлось похудеть. Звезда каждое утро устраивала себе шестикилометровые пробежки, 2–3 раза в неделю посещала фитнес-центр и выполняла комплекс скручиваний и прыжков, рекомендованный личным тренером, чтобы подтянуть кожу и мышцы.