Поднимитесь со стула!

  Гиподинамия-это снижение двигательной активности или её отсутствие.Сейчас это болезнь века,с которой особенно успешно борются в Западной Европе.Там создаются специальные круизные центры,где есть тренажёры.Люди во время пешей прогулки могут остановиться и позаниматься на них.

  Особенно показательно борьба с гиподинамией ведётся в Бельгии.Там в 6 утра все парки заполнены людьми,которые играют в разные игры,подтягиваются,делают зарядку.А в 7 часов они покидают парк и едут на работу.Вечером "картина" повторяется.Люди понимают,что сидение в офисах ни к чему хорошему не приведёт.

  Чтобы уберечь себя от множества болезней,связанных с гиподинамией,достаточно ежедневно проходить пешком 2км,подниматься на 5й этаж без лифта или делать зарядку.

  Компании Nike создала браслет Nike+FuelBand для борьбы с гиподинамией.

  Не позволяйте гиподинамии победить Вас! Поднимайтесь со стула!