РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ В ПАРОВАРКЕ

 http://svgusto.ru/rybnye-tefteli.html Рыбные тефтели в пароварке

Ингредиенты для рецепта Рыбные тефтели в пароварке

  • Рыба (филе любой белой рыбы-хек,мерлуза....)
  • Яйцо
  • Булочка
  • Молоко
  • Лук репчатый
  • Специи
  • Морковь


Способ приготовления рецепта 


Филе рыбы  перекручиваем на фарш.
Туда же перекручиваем лук и булочку, вымоченную в молоке. Добавьте яйцо и специи. 
Лепим тефтельки. 
На сковороде тушим лук с морковкой. 
В пароварке выложите лук + морковь, тефтели, сверху - опять лук + морковь, второй слой тефтелек (если позволяет высота яруса пароварки). Можно положить в два отдельных яруса,- в два слоя они не слипаются. 
Поверх второго слоя выложите оставшуюся смесь лук + морковь. Закройте крышкой и готовьте 20 мин. 
Получается очень...А как получается- попробуйте сами.Это просто.
Приятного аппетита!!!


http://svgusto.ru/rybnye-tefteli.html