Правильный режим дня

Правильный режим дня

Во-первых, выработайте у своего малыша режим дня, согласно биологическим часам, законам природы. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок ложился спать не позднее 21.00 и вставал не позднее 6.00. Вы себе представить не можете, как изменится настроение малыша по утрам!

Благодаря правильному графику, ребенок будет просыпаться с ощущением того, что он выспался, с улыбкой на лице.

Cсылка на статью:
http://mirrebenka.org.ua/i-utro-nachnetsya-s-ulibki.html