Я принимаю решение сама

Нет человека на свете, которому было бы безразлично, что думают окружающие. Избежать чужого влияния невозможно. Да и не нужно, если ты уверена в себе, чужое мнение не помеха твоему. Но как быть, если твоя самооценка оставляет желать лучшего? Букет из фрезий со скидкой лучшее средство.

На улице, дома или на работе - всегда и везде мы находимся в окружении людей и их оценках. У каждого своя точка зрения, свои взгляды и свои суждения. И необязательно вступать с кем-то в беседу, чтобы услышать критику со стороны. К примеру, ты идешь по улице в красивом платье или костюме, замечаешь, что люди обращают внимание. В голове неуверенного человека появляются разные негативные мысли. А человек с высокой самооценкой будет уверен: люди мной восхищаются! На самом деле, в подобной ситуации совершенно неважно, что думают другие, - важно, что думаешь ты. Вот над собственными мыслями и стоит поработать!

Не бойся ошибаться

Наше окружение часто определяет то, кем мы являемся и кого собой представляем. Именно поэтому полностью отрекаться и не интересоваться общественными взглядами неверно, необходимо, только, правильно разграничить чужое мнение и сильную зависимость от него. Если ты не первый раз замечаешь, что очень зависишь от оценки других, проведи небольшой эксперимент. Проживи одну неделю, принимая все решения самостоятельно, делай выводы, основываясь лишь на собственном мнении. Не оценивай каждую ошибку, как провал - промахи совершает каждый.

Почему так вышло?

Зависимость от чужого «взгляда» – результат низкой самооценки. Неважно, каким путем она преобрелась – получена ли «в подарок» от гиперопеки родителей или стала итогом череды жизненных неурядиц.

Но именно заниженная самооценка дает основной «оптический эффект»: собственные чувства, интересы, вкусы и потребности начинают казаться нам ничтожными по сравнению с интересами и нуждами тех, кто вокруг нас. Вследствие этого искажения появляется страх, что нас разлюбят с этими нашими нелепыми занятиями, увлечениями, смешной профессией. Перестанут уважать и относиться серьезно, измениться наша репутация в глазах окружающих.

Помни о своих победах

Тот, кто не знает, чего хочет от жизни, постоянно путается в череде чужих мнений. Он еще не расставил свои приоритеты, поэтому фраза, сказанная знакомым человеком, воспринимается как своеобразный призыв к действию. Но почему ты должна поступать так, как считает кто-то другой? Почему ты перекладываешь свою ответственность на друзей? Подумай, наверняка ты сама добилась многого в разных сферах. Всегда помни о своих победах, пусть они будут маячком в момент принятия решений.

Сколько людей, столько и мнений

Проанализируй, когда перестала доверять самой себе, кто убедил тебя в твоей некомпетентности. Скорее всего, эти ситуации в прошлом, а ты продолжаешь жить по инерции, чувствуя, что кто-то умнее, лучше, успешнее. А чтобы слышать разные точки зрения, больше общайся. Учись высказывать свое мнение. Осознание того, что ты больше не зависишь от сказанного другими, приходит не сразу. Возможно, пройдет месяц, а то и год, прежде чем ты поймаешь себя на мысли, что мнение других – это всего лишь точка их зрения, которая имеет право на существование, но к ней можно и не прислушиваться.

Источник: http://www.minskportal.com/articles/?article=657