Ежедневные процедуры для ухоженных ног

На модерации Отложенный

В конце дня непременно помойте ноги водой с мылом. Кожа слегка распарится и, при помощи пемзы или щеточки, обработайте кожу стоп, чтобы удалить отмершие клетки и грязь. После этого сполосните ноги негорячей водой и насухо протрите полотенцем. Затем возьмите питательный, жирный крем и нанесите массирующими движениями на кожу стоп начиная от пальцев к пятке. Усталость прошла, кожа – смягчилась.

Контрастные ножные ванночки помогут гудящим после тяжелого дня ногам – поднимут общее состояние и нормализуют кровообращение. Меняйте температуру воды не мене трех раз. Начинайте с горячей на пару минут, затем холодная – не более 10 секунд. Завершите сеанс холодной водой. Крепко разотрите ступни и пальцы полотенцем, нанесите крем и обязательно наденьте носочки, лучше хлопчатобумажные.

Для борьбы с мозолями хорошо применять мыльно-содовые ножные ванночки. Растворите в литре воды немного мыла и две чайные соды. Принимайте ванночку в течение 3 минут. После этого аккуратно снимите мозоль пемзой и обработайте антимозольной жидкостью или приклейте антимозольный пластырь.

Все это продается в аптеке.

Также актуальна проблема потливости ног. У некоторых женщин потовые железы работают чрезмерно и потливость приводит к возникновению трещин и потертостей. Кожа становится уязвимой для грибка и микробов. Чтобы устранить угрозу, пользуйтесь специальными лосьонами или применяйте ванночки с отваром ромашки или коры дуба. Также можно использовать крепкий чай. Отвары для ванночки должны быть горячими, продолжительность процедуры 10 – 15 минут.

При отечности ног помогут теплые компрессы. Возьмите кусок ткани, смочите в теплой воде и оберните им ноги. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет и затем, теплые носки, и оставьте на ночь. Этот способ нужно применять в течение месяца, затем сделать месячный перерыв и при необходимости повторить.

Для лечения трещин на пятках и под пальчиками хорошо помогают ванночки с крахмалом или картофельной кожурой. Картофельную кожуру хорошо промывают, добавляют к ним горсть льняного семени и варят до состояния густой кашицы. Полученную массу немного охладите и опустите в нее ноги на 15 минут. Затем сполосните ноги теплой водой, вытрите насухо и вотрите жирный крем. Наденьте приготовленные носки.