Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Я так хочу!

Сообщество 743 участника
Заявка на добавление в друзья

Почему люди чаще всего забывают свои сны

254 63 9

Человек проводит во сне треть своей жизни. Однако многие часто не помнят своих сновидений. Автралийкие нейробиологи из Университета Монаша в Мельбурне выяснили причину такой забывчивости. Все дело в особенностях работы головного мозга.

Разные зоны головного мозга у человека погружаются в сон не одновременно, а по очереди. Самым последним отключается гиппокамп, который отвечает за перенос информации из кратковременной памяти в долговременную. Он также позже всех и «просыпается». Соответственно, после пробуждения образуется некое «окно»: информация о снах еще в кратковременной памяти, но «спящий» гиппокамп не может перенести ее в долговременную. В итоге мозг не в состоянии сохранить информацию.

Ученые с кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы предложили несколько уловок, которые помогут удержать память о сне. Так, перед сном можно выпить воды, что заставит просыпаться ночью и запускать гиппокамп. Правда, это скажется на качестве сна: частые пробуждения мешают организму отдохнуть. Также медики обнаружили, что если перед сном неоднократно напоминать себе, что вы хотите запомнить сон, это в самом деле может помочь.

Источник: tvbrics.com
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (63)

Ольга Ана-Конда

комментирует материал 24.09.2020 #

Нужно не лениться и записывать ночью свой сон!

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Спать когда?

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

В промежутках!

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Промежутков не хватит!

no avatar
Олег Буров

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

А вы заранее видеокамеру включите и положите на нее голову..... или ее на голову-- ну,можно и на грудь.))

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Олег Буров на комментарий 24.09.2020 #

Чью посоветуете голову?)

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Бери Олежкину!

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Куда я дену его тело?!

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Тело положишь на коврик!

no avatar
Олег Буров

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Могу рядом пристроиться,буду снимать ваш сон и вас.... как оператор. ))

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Олег Буров на комментарий 24.09.2020 #

Хорошо. Галя будет в главной роли, я стану подсказывать текст и подпевать за кадром!))

no avatar
Олег Буров

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Интересненький сценарий !!)) Ноя,пожалуй, соглашусь......))

no avatar
родион свидригайлов

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

тогда не выспишься

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает родион свидригайлов на комментарий 24.09.2020 #

Я способная!

no avatar
родион свидригайлов

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

главное, чтобы синих кругов под глазами не было

no avatar
Вячеслав Тупиков

комментирует материал 24.09.2020 #

Я вот, без всяких гарвардских учёных, давно заметил, что сон
надолго, а иногда на всю жизнь, запоминается, если сразу
после пробуждения его содержание, хотя бы мысленно, "пересказать" себе. Если нет, то даже самые яркие сны быстро забываются.

no avatar
Михаил Керсонов

комментирует материал 24.09.2020 #

Тех, что успевают запомниться, вполне достаточно.

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Михаил Керсонов на комментарий 24.09.2020 #

Бывают яркие сны, которые запоминаешь.

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Главное - не засветить светом свой сон!

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Засветю, шоп красифше было!

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Сначала прояви и закрепи!

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Гиппокамп отключился!

no avatar
Александр Малкин

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Бывает и не одну ночь видишь продолжение предыдущего сна.

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Александр Малкин на комментарий 24.09.2020 #

Было такое, но всего один раз.

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Как мало!

no avatar
Александр Малкин

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Вижу часто, правда бывают повторения - просто удивительно. А вообще сон как вторая жизнь, бывают сны ужастики, но просыпаешься в самый жуткий момент. Иногда во сне приходят технические решения, до которых не смог додуматься, но по сути это уже не сон, а работа в каком-то полусне...

no avatar
Valentin Malyshev

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Особенно после алкогольной интоксикации. Пьянки, по-простому.
И не только алкогольной. Иногда он проявляется даже наяву. При белой горячке.🤣

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Valentin Malyshev на комментарий 24.09.2020 #

При белой горячке это уже не сон, а бред!

no avatar
Valentin Malyshev

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Самый яркий сон, практически наяву, у меня был, когда двухгодичником служил в армии. Только что приехали с учений, где нас изрядно помордовали . И вот первая ночь в городке, проснулся в 5 утра (глянул на часы) . Моих сослуживцев - ещё троих "летёх", в койках не оказалось. И вдруг голос из репродуктора в номере - левитановский голос вещает ... ну, типо война, нанесены ядерные удары по ...Ленинграду и т.д. Я в ступоре, потом мысль начинает работать - в первую очередь, где мой тревожный чемоданчик и успею ли я добежать до части, и почему меня не разбудили вместе со всеми и т.д. За окном грохот - ворота парка открыты , из неё выходит колонна техники по тревоге. А я тут, один..Холодный пот... Принимаю решение...
Реальность - полная.
И тут просыпаюсь. Всё та же комната, 5 утра, и тот же полусумрак белых ночей.На своих шконках сладко посапывают сослуживцы. Открытая форточка громко хлопает. За окном - шум ветра... А у меня колотится сердце - как будто выпал из другого измерения, где другая реальность. Реальный стресс.
Больше таких "ярких" снов, на грани реальности, мне не снилось.🤣 И слава богу.

no avatar
Вячеслав Тупиков

отвечает Valentin Malyshev на комментарий 24.09.2020 #

Ну, белой горячки мне достичь пока не удалось
(да, похоже, уже и не удастся), поэтому поверю
Вам на слово. А вот иногда, - после "интоксикации", причём, и не самой большой, мне снились
настолько яркие, изобразительные, фантастические
сны, что проснувшись, я удивлялся,- как это моё
сознание (или подсознание) смогло породить такое?

no avatar
Цикута лекарственная

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Мне приснилось, что мой младший сын погиб. Я не придал этому значения, отмёл, как кошмар. Через 4 месяца, в 26 лет, его нестало, убили. Запомнишь, до гробовой доски.

no avatar
Вячеслав Тупиков

отвечает Цикута лекарственная на комментарий 24.09.2020 #

Искренне соболезную и понимаю. Мне приснилось,
что мою жену сбило машиной, при этом она исчезла.
Менее чем через месяц у неё на плановом
медосмотре была обнаружена опухоль в лёгком. Ещё через пять месяцев она умерла.

no avatar
Valentin Malyshev

комментирует материал 24.09.2020 #

Есть поговорка - "Куда ночь - туда и сон"
Организм сам знает, запоминать их или нет. Чаще всего лучше не запоминать.

no avatar
Александр Малкин

комментирует материал 24.09.2020 #

Хочешь вставать среди ночи, пей однопроцентный кефир на ночь - безболезненно и без последствий...

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Александр Малкин на комментарий 24.09.2020 #

Если пить 3% кефир, будет больно?

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Совсем чуть-чуть!

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Все равно боязно!

no avatar
Галина Пешехонова

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 24.09.2020 #

Я тебе помогу пить кефир!

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

Забирай!

no avatar
Вячеслав Тупиков

отвечает Галина Пешехонова на комментарий 24.09.2020 #

У Вячеслава Мясникова из "Уральских пельменей "
есть забавная песня, "Я кефирный алкоголик -
Вячеслав!" (советую послушать). А то ведь, - как бы вам, девушки, не спиться.

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com