Главные ошибки при беременности

Любая женщина стремится всё сделать для здоровья будущего ребёнка, но не всегда она знает, как правильно это сделать. По незнанию многие беременные женщины излишне усердствуют и руководствуются безосновательными стереотипами. Каковы эти заблуждения? 

Первое: есть за двоих. Никто не спорит с тем, что будущей маме нужно полноценное питание, только вот надо учитывать, что малышу в животе нужно не так много, как взрослому, то есть далеко не две тысячи калорий. Поэтому приём пищи должен быть не двойным, а просто чуть более вашей обычной порции. Иначе появятся никому ненужные проблемы с лишним весом. Меня лично всегда радуют беременные женщины, фигуры которых не напоминают нечто бесформенное и расплывшееся, а отличаются той же стройностью, что и до беременности, с одним отличием в виде увеличивавшегося живота.

Плюс к этому, не стоит есть зимой то, что не растёт в холодное время года. Несезонная экзотика в виде зимней клубники, например, напичкана химией. Также нельзя злоупотреблять молочкой, так как это лишняя нагрузка на почки. 

Второе: занятия самолечением. Сейчас в эру Интернета все кинулись просвещаться на форумах и сомнительных сайтах. А там куча всяких страшилок и раздутых проблем, типа того, что врачам доверять нельзя, анализы делают неправильные, рожать лучше дома и т.д. Пока будущие мамы доверчиво это всё впитывают, кто-то наживается на популярности подобных «сенсаций». 

И без того ослабленная психика беременной женщины страдает ещё больше.

Но доверять подобному альтернативному разуму не стоит. Если даже вы и сомневаетесь в компетентности врача, лучше всего обратиться к другому, а не к сомнительным личностям на каком-то случайном форуме.

Третье: излишняя предосторожность. Многие женщины боятся даже выходить из дома, будучи в интересном положении. Опасаются и шагу в сторону ступить, передвигаются исключительно на транспорте. Волосы не стригут, на люди не выходят (вдруг там кто-то чихнёт), не выходят на прогулки. Такие крайние меры нужны только если существуют серьёзные угрозы беременности, и то по указанию врача. Ошибочно воспринимать беременность как болезнь и фактически ложиться на домашнее сохранение. Это наоборот плохо скажется на психическом и физическом состоянии, на душевном настрое.  

И последнее: чрезмерная капризность. Часто женщины в положении считают, что все просто обязаны предупреждать их желания и читать мысли. Конечно, внимание к будущим мамам нужно, но не стоит строить завышенных ожиданий по отношению к другим. Не надо расстраиваться, если лучшая подруга не спросила вас сегодня, как вы себя чувствуете. Она и так делает это каждый день, хотя у неё своя жизнь и проблемы. Ну а если муж пришёл с работы без шоколада, которого вам весь день так хотелось, то глупо винить его и ссориться, потому что он, такой плохой, не догадался об этом. Лучше всего просить, говорить о своих желаниях и не терять адекватность реакции, если что-то не нравится.