Баня: SPA по-русски

После бурных праздников восстановит здоровье баня. Это место просто создано для SPA-процедур. Здесь можно избавиться от усталости, сделать кожу гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть!

Арома-пилинг для лица

Смешайте две столовые ложки теплого кунжутного масла с одной чайной ложкой сушеных цветов ромашки и добавьте по две капли сандалового и лавандового масел. Наносите смесь круговыми движениями от центра лица к периферии по восходящей, аккуратно массируя в течение минуты.

Затем сверните хлопковое полотенце в «трубку», намочите его в горячей воде и отожмите. Положите полотенце на лицо так, чтобы его центр оказался на подбородке, а концы «обрамляли» лицо с обеих сторон. Полежите так некоторое время, вдыхая аромат лаванды и сандала.

Когда полотенце начнет остывать, очистите с его помощью лицо. Затем тщательно умойтесь теплой водой и протрите кожу тоником, чтобы удалить остатки масла. Теперь можно нанести крем.

Отправляясь в парную

Как выбрать веник: береза – прекрасный антисептик, веник из этого дерева поможет восстановиться после физических нагрузок, ускорить лечение бронхита, заживить ранки и ссадины (приложите веник к лицу и он поможет избавиться от воспалений на коже).

Дубовый веник окажет противовоспалительное действие. Липовый рекомендуется при головной боли и отеках. Веники из пихты и можжевельника эффективны для профилактики респираторных заболеваний.

После праздников самым лучшим выбором будет веник из березы, рябины или пижмы. Они помогут расслабиться и повысить тонус организма.

Питательная маска для зоны декольте

Разомните спелый банан, смешайте его с двумя столовыми ложками творога, столовой ложкой жирных сливок и яичным желтком до получения кремообразной массы.

Нанесите ее на область декольте и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и ополосните прохладной.

После такой маски кожа будет более упругой и увлажненной. Также, прекрасно тонизирует кожу в области декольте массаж кубиками замороженного молока.

Чтобы их приготовить, заранее разлейте молоко в формочки для льда и поставьте в морозильную камеру. Не забудьте, что нежную кожу груди можно массировать только легкими движениями.

Ароматерапия в парилке

В парилке хорошо использовать  эфирные масла. Разведите 5-7 капель в литре теплой воды и брызните на камин и на стены. Цитрусовые масла и мята придадут бодрость, розовое масло поможет снять стресс, эвкалипт избавит от простуды.

После бани

Обязательно возьмите в баню увлажняющие средства для кожи,ведь после парилок очень важно восстановить гидробаланс кожи.