Бодибилдинг

Создан: 03.09.2010
Участников : 18
Публикаций: 5
Комментариев: 0
Владелец: Denis Back
Новая запись
Вступить
Выйти
Посты
Участники
Бодибилдинг Бодибилдинг
12.09.2014 04:00
Пожаловаться
Сохранить

"Физик". Выпуск №1 - "День Менс Физика" (Men`s Physique Day)

Реалити-шоу "Физик" о подготовке Гоши к выступлениям на соревнованиях Арнольд Классик в категории Men`s Physique, которые пройдут 26-28 сентября 2014 года в Мадриде
0 0 459
Бодибилдинг Бодибилдинг
27.01.2014 04:00
Пожаловаться
Сохранить

Как увеличить количество отжиманий

Привет, друзья! Для роста  мышц  очень важно качественно восстанавливаться и отдыхать между тренировочными днями (2 суток и более). Это классическое правило. Но чтобы увеличить количество отжиманий, можно использовать все дни недели,
Как увеличить количество отжиманий
0 0 1001
Бодибилдинг Бодибилдинг
17.11.2013 04:00
Пожаловаться
Сохранить

Упражнения на плечи с гантелями

Привет, друзья! Изучая всевозможные способы развития мышц, мы плавно подошли к упражнениям на плечи. Сегодняшняя статья будет посвящена не комплексу занятий на дельтовидные мышцы, а только двум интересным упражнениям на плечи с гантелями.
Упражнения на плечи с гантелями
0 0 1600
Бодибилдинг Бодибилдинг
06.11.2013 04:00
Пожаловаться
Сохранить

Узкий или широкий хват

Привет, друзья!  По-прежнему не стихают споры о том, как лучше выполнять жим лежа  узким или широким хватом . Одни выполняют жим как им удобно, другие находятся во власти стереотипов и мучают себя неверной техникой. Каким хватом
Узкий или широкий хват
0 0 1605
Бодибилдинг Бодибилдинг
31.10.2013 04:00
Пожаловаться
Сохранить

Как правильно набрать мышечную массу

Привет, друзья! Для чего миллионы парней (и даже женщин) всего мира изматывают себя в тренажерных залах? Практически, все ради того, чтобы быстро и  правильно набрать чистую (сухую) мышечную массу . Мало кто хочет накопить жир, поднимая
Как правильно набрать мышечную массу
0 0 781
Отправить жалобу
Укажите причину.