Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Йога - лучшая психологическая реабилитация людей, пострадавших в результате катастроф

Йога - лучшая психологическая реабилитация людей, пострадавших в результате катастроф
Доктор Ширли Теллес (Shirley Telles) и ее коллеги из Фонда исследований йоги Свами Вивекананда (Swami Vivekananda Yoga Research Foundation), Бангалор (Bangalore), Индия, предлагают использовать йогу для психологической реабилитации людей, пострадавших в результате катастроф, сообщает Reuters. Статья доктора Теллес и ее коллег, в которой описываются итоги работы с выжившими в результате цунами в декабре 2004 года, опубликована в оксфордском журнале eCAM (Evidence-based Complementary and Alternative Medicine), посвященном доказанным достижениям комплементарной и альтернативной медицины.

Группа Ширли Теллес занималась с пострадавшими в результате цунами спустя месяц после декабрьской катастрофы. В ее программе участвовали те, кто смог выжить на Андаманских островах, расположенных неподалеку от Таиланда. В течение восьми дней сорок восемь человек занимались по интенсивному курсу йоги, учились расслаблять мышцы, принимать особые позы, регулировать дыхание. Эти упражнения занимали всего лишь час в день. До начала программы и по ее завершении участники обследовались. Итоговое медицинское обследование показало, что страх, озабоченность, расстройства сна и нарушения дыхания пострадавших значительно снизились.

Йога может стать хорошим ответом тела на самые различные стрессы, включая природные катастрофы, подчеркивает Ширли Теллес. Интенсивный курс включает минимум 7 дней упражнений. Было бы еще лучше, если бы для жертв стихийных бедствий существовали программы, рассчитанные хотя бы на три месяца. Большое преимущество йоги в том, что она учит людей управлять стрессом независимо от их социального положения, культуры, к которой они принадлежат, или религиозных воззрений, отмечает доктор.

Источник: www.vokrugsveta.ru

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (0)

×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com