Оптимимт или пессимист?

 Наукой доказано,что все источники самых страшных
болезней,включая  онкологию - это наши обиды.
  У
каждого в этой жизни есть на кого обидеться. Кто-то обижается
на друзей,на родственников,на начальство,на соседей и т.д  Когда человек обижен, он постоянно помнит о том, что именно ему
сказали, мысленно задает врагу  вопросы отвечает на его выпады в свой
адрес -- одним словом, ведет с ним молчаливый диалог.  Неприятную ситуацию прокручивает в голове снова и снова, формируя энергетический жгут, по которому уходят его жизненные силы. В природе существует простое правило -- подобное притягивает
подобное. Если вы будете копить в себе обиды и
раздражаться по пустякам, вы  станете похожи на комок злости.   Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых
обидчиков и  новые обиды.  Слово не воробей...,  но
мы порой совершенно не отдаем себе отчета в сказанном. Говорим в шутку ужасные вещи, не осознавая, что это может подорвать наше  здоровье.
 Вот вам простой пример из жизни. У Марины Петровны сильно пил муж, в эмоциональном возбуждении она не раз говорила ему:
 Видеть  тебя не хочу . В результате за несколько лет
практически потеряла  зрение. У нее развилась катаракта, лечение
было тщетным.  Исключите из своего лексикона фразы типа:  Не
слышала бы тебя  никогда! Ведь они -- не что иное, как
установка, сигнал нашему  организму о том, что мы не хотим
слышать.   Как часто за праздничным столом мы сетуем:  Моя
больная печень этого  не выдержит . Мы говорим это между прочим,
подразумевая, что еды и спиртного очень много и осилить все это
будет сложно, но мало кто  вдумывается в истинное значение этой
фразы. А между тем вы  констатируете факт, что ваша печень
больна. И чем чаще вы будете это  говорить, тем быстрее она у вас
заболит на самом деле.   Когда мы сильно пугаемся, мы
говорим:  У меня чуть разрыва сердца не  было или  Меня чуть
инсульт не хватил .. И это вовсе не   было безобидные  фразы, а установка на то, что сильный испуг может обернуться для вас  инфарктом или инсультом. Будьте внимательнее к тому, что говорите,
  избегайте таких фраз, как  сидит в печенке ,  на сердце
камень, стоит поперек горла ,  я просто с ума схожу ,
 больно видеть,хоть в гроб ложись  и т. д.   Не
сквернословьте, не говорите людям гадости и колкости, не  употребляйте матерных слов, не срывайтесь на крик. Все это приводит к
 различным заболеваниям горла. И чем больше вы будете ругаться и
 говорить гадости, тем тяжелее будет протекать болезнь. 
     Болезнь и характер.   *Люди, которые постоянно корят себя
за то, что выбрали неверный путь,  не ту профессию, не
реализовали себя как личность, страдают болезнями  ног.  *Проблемы с глазами возникают у тех, кто вечно недоволен собой и  окружающим миром, все видит в мрачном свете и постоянно тревожится о >
  будущем.   *Граждане с заниженной самооценкой, до дрожи в
коленях страшащиеся   перемен, как правило, имеют проблемы с
легкими и респираторной системой.  *Гастрит -- удел людей
беспокойных, неуверенных в себе, тех, которые   переживают,
нервничают и теряют сон из-за всякой ерунды.   *Судороги -- это
тоже недуг боязливых людей, постоянно живущих в   напряжении и
страхе перед будущим.  Люди злые, агрессивные, вспыльчивые
нередко страдают бронхиальной   астмой. Недаром в народе говорят:
 От злости мне было трудно  дышать. *Граждане агрессивные,
честолюбивые, стремящиеся во всем быть первыми  и бурно
переживающие неудачи, склонны к болезням сердца и сосудов.  Кстати, по данным ученых Колумбийского университета, главную роль в  возникновении болезней сердца играют именно гнев и раздражение.  *Язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в несколько
раз  чаще страдают люди эмоциональные, раздражительные, остро
реагирующие даже на мелкие неприятности. Опытные специалисты
определяют язвенников по поведению, а точнее, по повышенной
нервозности. *Те, кто не умеют прощать обиды, а также
раздражительные, злые люди  страдают болезнями печени и
желчевыводящих путей. Недаром существует выражение  желчный
человек . В словаре Ожегова так и написано: желчный
--раздражительный, злой. *Вспыльчивые, настойчивые, упрямые и
легковозбудимые люди мучаются от   гипертонии. У врачей даже есть
термин <<гипертонический характер>>. Им   они определяют человека
вспыльчивого, упрямого, обожающего всех  поучать. *Люди,
нетерпимые к чужому мнению и чужим ошибкам, страдают от частых мигреней. Кроме того, для них характерны высокий уровень притязаний и
 обидчивость. Они тревожатся по любому поводу и легко впадают в  депрессию.   *Словоохотливые, легковозбудимые люди, настроение
которых меняется  каждые полчаса, страдают сахарным диабетом.
 
 Как разорвать порочный круг? 
 Учитесь радоваться жизни и
развивать в себе позитивное мышление. Хорошие мысли будут
притягивать в вашу жизнь добро, гармонизировать  энергетику. И
тогда от болезней не останется и следа.  Как стать
оптимистом?  Так как же стать оптимистом, чтобы раз и навсегда
позабыть о коварных  недугах? Возможно ли это, если от природы вы
все же пессимист?  Конечно!     Методика от психологов.  Суть ее такова: если вы вспомнили что-нибудь плохое, тут же
остановите   внутренний монолог, не давая ему развиться,
переключите внимание, например включите телевизор или музыку.
Каждый свой срыв отмечайте  галочкой. К концу дня подсчитайте
галочки -- свои мрачные мысли -- и  постарайтесь на следующий
день уменьшить их число.   Четко осознайте, что в ваших силах
взять под контроль тягостные мысли: вы породили их сами, значит,
сами можете от них избавиться.  Исследования психологов показали,
что выработка нового мышления происходит в течение месяца. Так
что наберитесь терпения на тридцать  дней. А результат не
замедлит сказаться.
 Виктор БОЙКО, психолог. 
 
Чем отличается оптимист от пессимиста? Пессимист пьет самый лучший
коньяк в дорогом фешенебельном ресторане и  говорит: Клопами
пахнет. Оптимист в однокомнатной хрущевке убивает  потертым
тапком клопа и говорит:  Коньяком пахнет.