Прыщи на коже - борьба за совершенство

Очень много людей переживают по поводу на лице прыщика (прыщей), потому как это портит в целом весь вид человека, порой бывает не всегда приятно и болезненно. И в магазинах с косметикой можно найти  массу средств против этих надоедливых нежданных гостей.

Но запомните, что прыщи надо лечить не только различного рода гелями, лосьонами, кремами, но в целом подходить к проблеме. Я имею в виду пересмотреть возможно свой рацион питания, занятия спортом, окружающую вас среду.

Итак, питание.

У кого кожа склона к различного рода высыпаниям, то не рекомендуется есть острую пищу, жирну и употреблять много сахара. Данные продукты ведут к образованию акне. Пить больше соков, есть меньше картофеля.

Полезно:

Молочно-кислые продукты, овощи, фрукты, рыба, яица, изюм, капусту, говяжья печень, фасоль, горох, смородина черная.

Лучше всего пищу употреблять варенную или запеченную, жаренную рыбу стоит ислючить.

Какой косметикой лучше пользоваться.

покупайте обезжиренную косметику, которая будет позволять дышать порам.

Жирные крема усугубляютсыпь, происходит закупорка и увеличение числа проблемных участков.

Для умывания лучше использовать детское мыло, оно гипоаллергенно,без отдушек и прекрасно подойдет к любому типу кожи, если только не очень сухой. Если вы привыкли очищать кожу при помощи лосьонов, то стоит приобретать "для жирной кожи,склонной к угревой сыпи". Не рекомендуется использовать молочкой, оно оставляет поры закупоренными.

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи, может произойти заражение и вы вместо маленькой проблемы, получите большую. Самостоятельное выдавливание может привести к накоплению гноя в поре, потом по истечению времени может образоваться шрам, или некое затемнение на коже, признак ее травмирования.

Можно лечить угревую сыпь и медицинскими препаратами, но в этом случае необходима консультация у врача. Я бы рекомендовала начать со средств народной медицины, они менее жестоки для кожи, и порой помогают гораздо эффективнее - главное не лениться.