Уход за нашими ногами

В холодное время года нам приходится не так вольготно, как в летом. Носки, колготки, обувь - все это закрывает доступ к кислороду и ноги порой начинают потеть, появляется зуд, неприятные ощющения.

Если пахнет неприятно...

Проблема ног зимой - потливость. Для того,чтобы нормализовать работу потовыделительных желез, необходимо хотя бы раза 2 в неделю делать ванночки с солями и наносить питательный крем.

Если сохнет кожа ног...зуд...

При сухости ног появляются трещины. Чтобы этого избежать, необходимо делать маски для ног. Жирный и питательный крем наносим на кожу ног, одеваем целофановый пакет, поверх одеваем носок. В таком виде ходим пару часов, чтобы произошел ээфект бани и поезные вещества впитались быстрее.

Маски лучше делать 2-3 раза в неделю. В такой маске и всю ночь проспать можно.

Массаж...

Каждый день необходимо делать массаж, хотя бы по 10 минут на каждую ноги, плюс это поможет уберечься от раннего варикоза, сделать мышцы более тонизированными.

Если появляются "шишечки"....

Из-за того,что порой обувь бывает неудобна, на ногах могут вырастать некие наросты - так называемые "шишечки", они болезненны при надавливании,при ходьба доставляют массу неудобств. Многое зависит в этом слчае от обуви, выбирайте всегда удобную, комфортную обувь.

Следите за своими ножками, нам встарости они еще ой как понадобятся!