Парилочка

.В парилке у нас улучшаются функции потовых и сальных желез, расширяются кожные сосуды, ускоряется кровоток, устраняется венозный застой, кожа становится эластичной и упругой ,пар разглаживает морщинки  и  кожа приобретает приятный, здоровый цвет.В процессе потоотделения из организма выводятся шлаки и токсины,задержка в организме,которых крайне не желательна.При большой потере воды,порядка 900мл. кровь сгущается,что способствует переходу жидкости из тканей в кровеносные сосуды и рассасыванию различных затвердений.  Такое вмешательство пара и температуры  нормализует обмен веществ, способствует ликвидации ревматических заболеваний суставов, острого и хронического радикулита, различных простудных заболеваний, в том числе и забо­леваний верхних дыхательных путей. Во время эпидемии гриппа, заболеваемость среди любителей попариться в 4 раза меньше, чем среди тех, кто баню не посещает,повышается сила утомленных мышц, которая некоторое время даже превышает исходный уровень.

Быстрее восстанавливается и их выносливость мышц.Воздействие бани на сердце проявляется прежде всего в расширении и увеличении количества функциональных капилляров,что приводит к усилениюкровоснабжения  участков тела, сосуды которых находились в состоянии покоя. У людей с начальной стадией гипертонической болезни артериальное давление после посещения бани снижается.Стеганьевеником в парной является своего рода массажем, а полезное действие массажа после парной повышается в 2 раза. И не спроста после тяжёлых психофизических нагрузок спортсмены идут в баню, где парятся и массируются, с целью побыстрее вернуться свои силы. В нескольких словах даже трудно дать оценку этой древней и удивительной процедуре.