Кофе снижает риск развития рака у женщин
На модерации
Отложенный
Принято считать, что кофе, хоть и очень вкусный напиток, но все же довольно вредный, особенно в больших количествах. И сердце он разрушает, и кальций из костей вымывает, и зубы белизны лишает - словом, чем больше пьете кофе, тем больше болеете и тем хуже выглядите. Известно даже, например, что Бальзак скончался из-за того, что пил по 20 чашек кофе в день. Но, оказывается, что кофе даже в больших (но, конечно, не бальзаковских!) дозах может быть полезен для здоровья.
Новое исследование, в котором приняли участие 67 000 американских женщин, показало, что те из них, кто пил по 4 и более чашек кофе в день, имели на 25% меньше шансов заболеть раком эндометрия, который занимает 7 место среди причин смерти от раковых заболеваний у женщин.
Впрочем, вне зависимости от величины ежедневной дозы кофеина, риск развития рака матки у среднестатистической женщины не так уж и велик - всего 1% (из 67 тыс. испытуемых за 26 лет он был выявлен у 672 женщин).
Но, по словам руководителя исследования Эдварда Джованнуччи (Edward Giovannucci), пока что еще преждевременно рекомендовать женщинам начинать пить кофе лошадиными дозами, так как стопроцентных доказательств у ученых все же нет. Однако данное исследование выгодно отличается от тех, что проводились ранее, - как по числу участников, так и по длительности эксперимента и количеству дополнительных факторов, учтенных в исследовании.
Ученые брали в расчет не только состояние здоровья и количество чашек кофе в день: как оказалось, на риск развития рака эндометрия практически не влияют ни лишний вес, ни наличие/отсутствие родов, ни прием гормональных средств.
Кстати, возможно именно кофе нейтрализует все перечисленные факторы: Джованнуччи объясняет это тем, что кофе снижает уровень инсулина и уровень свободного эстрогена в крови.
Впрочем, ученый не исключает, что какие-то факторы все же остались незамеченными и могли повлиять на результаты исследования, поэтому от однозначных выводов пока воздерживается. Общий вывод исследования Джованнуччи сформулировал так: кофеманы могут спокойно продолжать наслаждаться любимым напитком, а вот начинать пить кофе, чтобы не заболеть, определенно не стоит, сообщает Reuters.
Ну а мы напоминаем, что 4 чашки кофе, несмотря на свою гипотетическую пользу, могут оказаться губительными для вашего организма, особенно если вы используете этот напиток как стимулятор и пренебрегаете здоровым сном.
Комментарии
В одном месте я прочитала, что он вреден для печени, в другом - что полезен.
Еще считается, что в кофе содержатся эстрогены, так необходимые для молодости и красоты женщины.
Если добавлять в него чуточку имбиря, корицы или кардамона, то вредное влияние кофеина нейтрализуется.
Я пью его когда хочу и сколько хочу. На сон не влияет, на самочувствие - только положительно!
Кофе - лучшее, что придумало человечество! )))
Совет врача мне- пить только натуральное.
Растворимое - суррогат.
Я всегда говорю "он". Просто не стала заострять в ответе на коммент. )))
поносом и простатой-это самая приятная новость!!
он может выпить.Хотя раньше его и просто жевали, как и табак. Безусловно всякие "учёные люди" будут зарабатывать
на исследованиях кофе( как и чая и наркотиков и пр.). Следовательно САМОМУ человеку нужно принимать решения:
пить или не пить кофе, как впрочем, есть или не есть чёрную икру и пр.пр.
И пью по утрам и до 15:00 часов небольшую чашку-две.
Заметила, что позднее этого времени выпитое кофе влияет на сон: спать хочу, а заснуть не могу.
Но напиток божественный!!!Никогда от него не откажусь!
Комментарий удален модератором
1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали, что любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.
3. Улыбайтесь, выпивай утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое ответственно и за привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
4. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых говорят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.
6. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.
7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.
8. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зато, см. пункт 3.
10. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшение когнитивной функции.
11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.
12. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит ощутимого вреда.
14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в чашку сахар и молоко. Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса.
15. Кофе без преувеличения можно назвать «черным золотом» – так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.