Позитивное мышление

Позитивное мышление просто необходимо, для успешной и цельной Личности .

В журнале «The Psychological Science» американские психологи опубликовали 10 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни.Это еще одно подтверждение известных истин:

• Хвалите себя как можно чаще. Но внутри, про себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить.
• Верьте себе. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете. Анализируйте самые приятные свои воспоминания. Особенно хороши воспоминания из детства.  Ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим.
• Анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.
• Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни. И еще,  попробуйте вести дневник приятного, («дневник Успеха»)Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.

А в помощь вот такая внутренняя формула: «...а зато!..» Пример: «Потерял телефон… А зато теперь есть повод обновить его, все равно это уже пора было сделать!» Гоните от себя мрачные мысли и страхи.«Делай, что должно, и будь, что будет» Л.Н. Толстой.

Расслабьтесь.  Всякие страхи, мраки и сомнения — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по их поводу.Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.

Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни!

Как много хорошего вокруг! Как минимум,  вы ЖИВЫ.А сколько человек не дошли до этого дня?

Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно ДЕЛИТЕСЬ ими с окружающими.Помните, что только отдавая – вы приобретаете,это закон!

Показывайте всем, что вы счастливы  даже если в настоящее проходите не простые моменты в жизни. Помните что все проходит на этой земле и сложности и трудности тоже имеют свойство ПРОХОДИТ и УХОДИТЬ из вашей жизни!

Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение.Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы хорошего настроения.

Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряженности вокруг вас снижается, что вам только на руку!

Говорите как можно чаще простое слово — «Спасибо!». Оно вернется к вам многократно.Как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья распространяются, как инфекционные болезни.

Если вы бодры, веселы и добры, то вокруг вас будет распространяться  позитивное психологическое поле.

И в конце этого поста я хочу процитировать слова царя Соломона, человека который обладал Истинной Мудростью- Мудростью от Создателя, от Автора и Творца Жизни-Господа Бога:

« И если какой человек ест и пьет, и видит ДОБРОЕ во всяком труде своем, то это – ДАР Божий».