Безлактозное молоко: скрытые риски и возможные побочные эффекты

Аллергия и не только: названы побочные эффекты безлактозного молока

Молоко без лактозы может стать отличным решением для людей, которые испытывают трудности с усвоением лактозы — сахара, содержащегося в молочных продуктах. Однако у некоторых людей ежедневное употребление такого молока может вызвать нежелательные последствия.

Аллергические реакции. Безлактозное молоко может вызвать аллергию у людей, которые страдают от аллергии на обычное молоко.

Проблемы с пищеварением. Такая реакция может возникнуть у людей с повышенной чувствительностью к гуаровой камеди, которая добавляется в некоторые, но не во все виды безлактозного молока. Перед покупкой внимательно изучите состав продукта.

Повышение уровня сахара в крови. Ежедневное употребление большого количества безлактозных молочных продуктов может негативно сказаться на уровне глюкозы в крови.