Эндокринолог предупредила об опасности ледяного душа в жару


Использование холодного душа в разгар летнего зноя может быть опасным для здоровья, как предупредила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в беседе с KP.RU.

По словам специалиста, многие люди ошибочно считают, что обливание ледяной водой — это безопасный способ охладиться в жару. Однако есть разница между прохладной и действительно холодной водой. Особенно опасно принимать ледяной душ при высокой температуре воздуха, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Павлова рассказала, что известны случаи, когда такие водные процедуры вызывали спазмы сосудов, что в некоторых случаях приводило к инсульту или инфаркту с летальным исходом.

Врач рекомендует использовать воду умеренной температуры, ближе к тёплой, чтобы избежать подобных рисков. При этом можно принимать душ для охлаждения несколько раз в день, но не более трёх-пяти минут за один раз. Также не стоит использовать мыло или гели при каждом приёме душа, чтобы не пересушивать кожу.