В самом разгаре летний сезон, стоит помнить об опасности ультрафиолетового излучения

В популярных курортных зонах России — Крыму и Краснодарском крае — в самом разгаре летний сезон. В минувший понедельник температура воздуха достигла рекордных для этого времени года значений: +33…+36 градусов. Вода в прибрежных районах Чёрного моря прогрелась до +20…+22 градусов, лишь на пляжах Алушты и Феодосии температура воды была немного ниже — около +16 градусов. В Азовском море вода прогрелась до +22…+25 градусов.

Такие погодные условия создают идеальные условия для пляжного отдыха, но не стоит забывать о коварном ультрафиолете. В умеренных количествах он способствует выработке витамина D, но при избыточном воздействии может вызвать ожоги, старение и пигментацию кожи, а также болезни глаз и даже онкологические заболевания.

Ультрафиолетовое излучение (УФ-излучение) — это невидимые для человеческого глаза лучи, которые исходят от Солнца.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам определить интенсивность УФ-излучения.

Уровень УФ-излучения зависит от высоты Солнца над горизонтом: чем выше Солнце, тем больше УФ-излучения. Интенсивность УФ-излучения меняется в течение дня и в зависимости от времени года.

Также уровень УФ-излучения зависит от географической широты места: чем ближе к экватору, тем больше УФ-излучения.

Высота над уровнем моря также играет роль: с увеличением высоты уровень УФ-излучения повышается, так как разреженная атмосфера поглощает меньше УФ-лучей.

Состояние облачного покрова также влияет на уровень УФ-излучения: при безоблачном небе уровень УФ-излучения выше, а высокие перистые облака практически не задерживают ультрафиолетовые лучи.

Состояние озонового слоя также играет роль: озон поглощает часть солнечного УФ-излучения. При снижении концентраций озона доля УФ-излучения, достигающего земной поверхности, увеличивается.

Не стоит забывать и о возможности отражения УФ-лучей: вода, сухой песок или снег могут значительно увеличить уровень УФ-излучения.

Будьте осторожны, следите за временем пребывания на солнце, используйте солнцезащитные кремы и старайтесь, чтобы ваш отдых не принёс негативных последствий.