Продукты, вызывающие брожение в желудке: мнение терапевта

На модерации Отложенный

В беседе с корреспондентом «Газеты.Ru» терапевт Сергей Исковских рассказал о продуктах, которые могут вызвать брожение в желудке.

По словам специалиста, дискомфорт в животе может возникнуть из-за употребления капусты, мучных изделий и фруктов с высоким содержанием фруктозы.

«Продукты с высоким содержанием сахара, такие как конфеты, торты и сладкие газированные напитки, создают идеальную среду для брожения. Бактерии быстро перерабатывают сахар, в результате чего образуются газы», — пояснил медик.

Исковских также отметил, что молочные продукты могут вызывать брожение у людей с непереносимостью лактозы. Бобовые и крестоцветные овощи содержат сложные углеводы, которые плохо перевариваются. Дрожжевые изделия и фрукты с высоким содержанием фруктозы также могут способствовать усилению газообразования.