Врач-диетолог объяснила, почему курение не способствует похудению

Истории о том, что от сигарет худеют, — это ложное представление тех, кто пытается как-то оправдать курение. Это миф и не соответствует действительности, рассказала «Известиям» 3 ноября диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.

«Зачастую люди пытаются заменить прием пищи курением, считая, что так они смогут избавиться от лишнего веса. Но человек и без сигарет будет худеть, если сократит прием пищи. Однако и это не у всех срабатывает, ведь зачастую такие люди, наоборот, набирают вес», — пояснила эксперт.

По ее словам, ведь курение — это огромная токсическая нагрузка по тяжелые металлам и токсинам. Куда всё это девать? Конечно же, откладывать в жировую ткань, отметила Лариса Габдулхакова.

«Миф также и то, что человек набирает вес после отказана от курения. Конечно, отказ — это стресс. А стресс частенько хочется заесть чем-нибудь, и многие заменяют курение — конфетами. Немудрено в этом случае набрать лишние килограммы», — подчеркнула эксперт.

Врач отметила, что курение сигарет влияет на все фазы атеросклероза, от эндотелиальной дисфункции до острых клинических проявлений, усиливает воспаление, тромбоз и окисление холестерина липопротеидов низкой плотности.

«Вот вам и деменция, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, катаракта, эректильная дисфункция, гипертония и так далее», — пояснила Габдулхакова.

При этом, по ее словам, только сигаретный дым вызывает снижение защитных молекул в клетках не только дыхательной системы.

«Уже доказано, что вейпы, электронки и курительные смеси наносят еще больший вред, нежели просто сигареты, вызывая рак ротовой полости, гортаноглотки в более раннем возрасте», — отметила Лариса Габдулхакова.