Благодарность как фактор долголетия: исследования Гарвардских ученых

Благодарность как фактор долголетия: исследования Гарвардских ученых

Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Чана провели очередное исследование, посвященное воздействию психологических факторов на продолжительность жизни. В этот раз объектом их внимания стали около 50 тысяч пожилых американских медсестер.

Исследование показало, что чувство благодарности может продлить жизнь. Ученые отметили, что, хотя прямые причинно-следственные связи не были установлены, они получили достаточное количество косвенных доказательств этой гипотезы.

Ранее уже проводились исследования, демонстрирующие связь между благодарностью и снижением рисков психических расстройств.

Новые данные подтвердили наличие подобной корреляции и с физическим здоровьем.

На момент начала проекта средний возраст испытуемых составлял 79 лет, а сам эксперимент длился три года. За этот период из жизни ушло 4608 человек. Исследователи выяснили, что смертность среди тех, кто часто испытывал чувство благодарности, была на девять процентов ниже.

Чувство благодарности и умение ценить окружающих людей формируют оптимистичный психологический настрой, что положительно сказывается и на других функциях организма, а также способствует укреплению социальных связей. В совокупности все это помогает поддерживать здоровье и продлевать жизнь, резюмируют ученые.

planet-today.ru