Как защитить себя от геомагнитной бури: советы экспертов и ученых

На модерации Отложенный

 Сегодня, 28 июня, вероятность возникновения магнитной бури на Земле составляет 25%, сообщает лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Но что ждет нас завтра? Согласно ученым, магнитное поле Земли будет находиться в спокойном состоянии, и вероятность магнитной бури составит 25%, с сильным магнитным штормом в 10%.Эксперты рекомендуют быть готовыми к возможным геомагнитным возмущениям. Несмотря на то, что за последние 24 часа магнитных бурь не было, ожидается малая геомагнитная буря силой 4 балла. Важно принять меры предосторожности для минимизации негативного влияния магнитной бури на организм.

Что делать, чтобы пережить геомагнитную бурю? Врачи и ученые советуют следующее:
1. Поддерживайте здоровый образ жизни.

Употребляйте легкую пищу, пейте достаточно воды, избегайте алкоголя и курения.
2. Проводите больше времени на свежем воздухе. Гуляйте, занимайтесь физическими упражнениями, но ограничьте физические нагрузки.
3. Мыслите позитивно и избегайте стрессовых ситуаций. При необходимости, примите успокаивающие травы, такие как валериана, мелисса, пустырник.
4. Примите контрастный душ, что поможет восстановить баланс организма.
5. Будьте внимательны за рулем и, по возможности, откажитесь от вождения в период геомагнитной бури.

Магнитные бури могут влиять на самочувствие людей из-за воздействия на электролиты в организме. Поэтому важно следить за своим здоровьем и принимать необходимые меры предосторожности во время подобных явлений.

Следуя этим советам, можно снизить негативное воздействие геомагнитной бури на организм и сохранить свое здоровье. Помните о важности заботы о себе в любых условиях, включая воздействие космических явлений на нашу планету.