Почему мы теряем так много волос?

Ежедневно мы теряем в среднем от 50 до 100 волос. Но какая цифра является отклонением и что является причиной резкого выпадения волос?

Прежде чем углубляться в эти вопросы, важно понять цикл роста волос. Волосы растут в четыре стадии: анаген, когда волосы активно растут; катаген, непосредственно перед прекращением роста волос; телоген, когда волосы перестают расти; и экзоген, когда волосы выпадают из фолликула. Фаза анагена может длиться от двух до восьми лет, катаген - всего две недели, а телоген - около трех месяцев, прежде чем прядь выпадет.

За жизнь среднего человека каждый волосяной фолликул проходит этот цикл от 10 до 30 раз. С возрастом у человека анаген, или фаза роста, становится короче и остается меньше волосяных фолликулов.

Более того, не всякое выпадение является истинным выпадением волос. "Часто выпадение волос на самом деле является их ломкостью", поясняет доктор Линн Маккинли-Грант, адъюнкт-профессор дерматологии Медицинского колледжа Университета Говарда. Ломкость может произойти из-за чрезмерного расчесывания волос или использования причесок, которые стягивают кожу головы, таких как плетение и тугие косы. По словам Маккинли-Грант, это также может произойти из-за использования агрессивных средств или определенных процедур укладки.

Но выпадение большего количества волос может быть признаком алопеции, медицинского термина, обозначающего выпадение волос. Существует много различных типов выпадения волос, начиная от гормонально-индуцированного и заканчивая аутоиммунными нарушениями.

Список потенциальных причин огромен, говорит доктор Дэн Баумгардт, анатом и врач первичной медицинской помощи из Бристольского университета в Великобритании, который консультирует пациентов по вопросам выпадения волос.

Диета, сильный физический или эмоциональный стресс, гормональные изменения, аутоиммунные нарушения, определенные лекарства и состояние кожи головы - все это может повлиять на количество и тип выпадения волос.

Часто в действие вступает более одного из этих факторов. Серьезные операции, тяжелые случаи гриппа или COVID-19, химиотерапия, диабет, анемия, заболевания щитовидной железы, гормональные колебания и множество других заболеваний могут спровоцировать выпадения волос. Гормональные изменения во время беременности могут приостановить фазу выпадения, но затем активизировать телоген в послеродовой период.

По словам Маккинли-Грант, при ограниченном количестве доступной энергии организм может остановить рост волос. Обычно люди замечают это только через три-шесть месяцев, после того, как выпадает больше волос. В большинстве случаев эти волосы отрастают снова.

Другими распространенными формами алопеции являются выпадение волос по мужскому и женскому типу. Первый тип характеризуется залысинами, а второй - общим истончением и расширением пробора волос. Как у мужчин, так и у женщин могут наблюдаться обе эти формы выпадения волос, в зависимости от уровня определенных гормонов.

Здоровье кожи головы также может влиять на то, сколько волос мы теряем. Воспаление кожи головы, например, вызванное псориазом, может остановить рост волос, но его можно вылечить, сказала Маккинли-Грант. Менее известные заболевания, такие как себорейный дерматит, разновидность грибкового заболевания, также могут вызывать воспаление. Поскольку это вызывает зуд кожи головы, расчесывание человека может повредить волосяные фолликулы.

"Кожа, волосы и ногти отражают ваше общее состояние здоровья, - говорит Маккинли-Грант. - Кожа - самый большой орган тела, поэтому кровь, проходя через все органы, оставляет вещества на коже". В этом смысле здоровье волос может быть полезным показателем общего состояния здоровья.