Мини-гид по ОРВИ и гриппу

С каждой неделей в России растет количество заболевших: по официальным данным, эпидемический порог в 35 городах уже превышен на 20 % и к зиме эта цифра только увеличится. Инфекционист и педиатр клиники «Рассвет» Яна Зинович рассказала Time Out, как уберечься от болезней и что делать, если они все-таки атаковали.

Первые звоночки

Как отличить вирусное заболевание от бактериальной инфекции?

На начальных этапах это очень сложно. Даже опасная менингококковая инфекция до появления характерной сыпи сопровождается классическим набором жалоб: повышением температуры, головной болью, слабостью. Не стоит брать ответственность на себя. Лучше, конечно, обратиться к врачу, чтобы специалист оценил степень тяжести заболевания.

Температура и ломота: основные признаки гриппа?

Не только. В первые дни заболевания могут отмечаются головная боль, ощущение озноба, боль в мышцах и при глотании, чувство першения, сухой кашель, затрудненное носовое дыхание — как правило, это «сухой насморк», без отделяемого в первые дни. У детей редко, но могут развиться рвота и диарея. Это зависит от особенностей иммунного ответа человека на вирус.

Скорая помощь

Когда нужно вызывать врача?

Существуют так называемые красные флаги в течении любой инфекции. Если вы заметите что-то из перечисленного у заболевшего, нужен врач:

• нарушено сознание: человек лежит с закрытыми глазами, плохо реагирует или вовсе не отвечает на прикосновения и просьбы что-то сделать (открыть глаза, пошевелить рукой);
• развились судороги: любые странные движения или подергивания, во время которых нарушено сознание; больной не говорит и не реагирует; при ознобе его трясет, но контакт сохранен;
• на фоне повышения температуры появилась рвота, после нее нет облегчения;
• на теле появилась сыпь.

Как помочь больному в ожидании врача?

Давайте больше пить и следите за состоянием человека. Самостоятельный прием любых лекарств и особенно антибиотиков без назначения врача не рекомендуется. Допускаются только жаропонижающие препараты. Если температура плохо сбивается, не растирайте больного водкой или уксусом — это пользы не принесет, особенно детям.

При жаре забудьте про водку и уксус — эти народные средства не помогут.

Нужно ли заставлять больного есть?

Нет. Если ребенок или взрослый не хочет котлету с макаронами, не настаивайте. Предложите ему то блюдо, которое он съест с удовольствием, пусть даже немножко.

Важен контроль жидкости, особенно на фоне повышенной температуры тела и тем более рвоты, жидкого стула. Самый простой способ понять, достаточно ли человек пьет, посмотреть на цвет его мочи. Если она почти прозрачная — все в порядке.

А что нужно пить?

При повышенной температуре, подойдет все: вода, чай, компот, разбавленные травяные отвары. Организму легче справляться с болезнью, если он получает достаточное количество жидкости. В противном случае жаропонижающие могут действовать не так эффективно, а температура повышаться чаще.

Сила лечения

«Кагоцел», «Ингавирин» — пустышки?

Лечение любой респираторной вирусной инфекции, кроме гриппа, не требует назначения никаких противовирусных, иммуностимулирующих, модулирующих средств и уж тем более гомеопатии. До сих пор нет корректных адекватных медицинских исследований, подтверждающих их эффективность в сравнении с эффектом плацебо. Врач, который придерживается в своей работе принципов доказательной медицины, не будет рекомендовать сомнительные лекарства.

Как быстро я выздоровею?

У большинства заболевших вирус проходит за неделю: многое зависит от того, вакцинирован человек от гриппа или нет.

Не хочу болеть

А можно ли защититься от гриппа?

Делайте все, что вы предпринимали при COVID-19: соблюдайте дистанцию в общественных местах; носите маски для лица: слизистая носа и ротоглотки — входные ворота респираторных инфекций; не подходите к кашляющим людям; мойте руки либо пользуйтесь антисептиком. Не забывайте промывать нос после посещения общественных мест: это можно делать морской водой или физраствором.

Стоит ли делать прививку?

Предсказать течение гриппа у каждого заболевшего невозможно. При отсутствии абсолютных противопоказаний вакцинация рекомендуется всем, кто старше 6 месяцев. Особенно она нужна людям из группы риска, то есть детям до 5 лет, взрослым старше 50 и беременным.

Если в доме больной, как обезопасить себя?

Чаще проветривайте квартиру, не находитесь долго рядом, при общении используйте маску и надевайте респиратор на больного, если он кашляет. Регулярно обрабатывайте поверхности и предметы, на которые могут попасть вирусы. Если вы относитесь к группе высокого риска тяжелого течения гриппа и развития осложнений, возможно, понадобится постконтактная профилактика: в таком случае обратитесь к специалисту — он оценит необходимость приема осельтамивира.

Фото: Unsplash, Pexels.