Руководство путешественника поневоле, как пережить отпуск в семье

Если вы хотите кого-то сбить с толку, просто скажите ему, что вы ненавидите путешествовать куда бы то ни было, ни при каких обстоятельствах. Люди любят путешествовать. Им это так нравится настолько, что обычно это стоит в верхней части их списка того, что они сделали бы, если бы у них были время и деньги.

Но если вы относитесь к меньшинству, которое знает, что путешествия объективно ужасны, то вы также знаете, что хуже путешествий может быть только поездка в отпуск, чтобы навестить семью на своей малой родине. 

Итак, если вы совмещаете в себе ненависть к путешествиям, и предпочтете быть съеденным голодными медведями вместо того, чтобы провести еще одну минуту со своей большой семьей, путешествие в отпуск - это особое, неповторимое время. Вот как вы вам его пережить.

Не хотеть путешествовать в отпуске (или вообще когда-либо) - это нормально.

Как и в любой доминирующей культуре, может показаться, что вы единственный человек в мире, который ненавидит поездки в экзотические места. Но вы далеко не одиноки.

Честно говоря, в путешествиях есть многое, что может не нравиться. Это дорого, нарушает ваш распорядок дня и часто утомительно, особенно когда вы делаете это с семьей. Общество настойчиво стремится рассматривать семейные узы как непреложный аспект жизни каждого человека, но, в конце концов, это просто люди, с которыми у вас сложились отношения, и вам не обязательно любить их — или получать удовольствие от их посещения.

Но примите тот факт, что вы все равно поедете.

Далее, примите свою судьбу: вам придется путешествовать. Вы бы не читали это, если бы вам не предстояла напряженная поездка в гости к родным. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать в психологическом плане, - это принять этот факт и избегать пассивно-агрессивного отношения к нему. Это начинается с признания того, что вы принимаете решение. Какими бы ни были потенциальные последствия, у вас есть выбор не ехать навестить свою семью. Решение избежать этих последствий - это все еще выбор, так что примите его. Это даст вам чувство контроля и власти, даже если вы делаете то, что вам может не понравиться и чего вы предпочли бы не делать, потому что вы решаете сделать это, чтобы избежать того, что вам понравится еще меньше и чего вы действительно предпочтете не делать (развод, например).

После того, как вы это сделаете, вы можете предпринять несколько шагов, которые помогут вам пережить как механику вашего путешествия, так и часть его семейного времяпрепровождения.

Как пережить путешествие

Как правило, есть три основных болевых точки для людей, которые презирают путешествия: мы покидаем наше безопасное пространство и рутину, сталкиваемся с физическими ужасами современного транспорта (самолеты, поезда и арендованные автомобили) и странной, сбившейся с ритма жизнью в отелях или в гостях. 

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать физический акт путешествия более терпимым:

Подчеркните комфорт

Одна из причин, по которой путешествия - отстой, заключается в том, что мы внезапно обнаруживаем, что полагаемся на незнакомое. Вместо этого возьмите с собой привычное: любимые закуски, чтобы вам не приходилось питаться едой в аэропорту или самолете, загруженные фильмы и телешоу, а также постельное белье, которое превратит незнакомую кровать в привычное убежище. 

Придерживайтесь своего распорядка

Для большинства путешествия - это способ вырваться из рутины, но что, если вы любите свою рутину? Один из способов оставаться в здравом уме - придерживаться как можно большей части этой рутины. Это потребует некоторой работы и планирования, но психологическое воздействие от соблюдения режима тренировок, сна и чтения / просмотра телевизора трудно переоценить.

Будьте неэффективны

Сильный стресс от поездок напрямую связан с нашими безумными попытками превратить путешествие по стране или миру в головоломку с идеально рассчитанными стыковками и своевременной логистикой. Чем больше вы будете микроуправлять своим маршрутом, тем больший стресс будете испытывать. Вместо этого выделите дополнительное время. Небольшая скука лучше, чем сильный стресс, и это сослужит вам хорошую службу, когда вы обнаружите, что очередь на досмотре такая длинная, что сотрудники аэропорта раздают одеяла и подушки. Кроме того, вы же не хотите попасть туда, куда направляетесь, так что перестаньте вести себя так, как будто от скорости поездки зависит ваша жизнь.

Один пакет

Багаж на колесиках скрывает, сколько вещей мы упаковали, потому что мы не чувствуем веса, а рыться в своем багаже, чтобы найти что-то, что вы ловко спрятали в одном из своих носков, не доставляет удовольствия. Чем меньше вам придется взаимодействовать с багажными каруселями или даже верхними отделениями, тем лучше — а наличие одной легкой сумки значительно облегчает пересадку с самолета на такси или поезд.

Как выжить в семье

Поздравляю, вы пережили несколько часов в ужасающей металлической трубе, набитой множеством людей, которые, очевидно, так и не научились пользоваться туалетом! Ваша награда - провести несколько дней со своей семьей. Вот как перебраться на другую сторону, сохранив рассудок:

Управляйте своими ожиданиями

Большая часть стресса, связанного с отдыхом в кругу семьи, возникает из-за пропасти между нашими ожиданиями и реальностью. Если вы отправляетесь в свое ежегодное паломничество, рассчитывая на идеальную поездку для просмотра фильмов, вы будете испытывать стресс в тот момент, когда что-то окажется не на своих местах. Вместо этого предполагайте худшее: эта поездка будет как минимум такой же плохой, как и предыдущая. Это звучит удручающе, но ожидание худшего означает, что обычный опыт будет зарегистрирован как положительный.

Военная игра

Это ваша семья, так что, скорее всего, вы знаете, какие болевые точки будут. Двоюродный брат, который втянул вас в скандальные политические дебаты в прошлом году? Он, вероятно, собирается сделать это снова. Так зачем позволять себе удивляться и волноваться? Разработайте план игры для каждой потенциальной встречи. Возможно, все пойдет не совсем так, как вы себе представляете, но наличие запланированных ответов или стратегии ухода от нежелательных тем для разговора, по крайней мере, означает, что вы сможете избежать панических реакций.

Возьмите «свое время»

Отказ от своего права выбирать, как вы собираетесь проводить все свое время, - это простой способ стать обиженным, злым и вообще несчастным. Сократите количество времени, которое вы на самом деле проводите в гостиной своей тети, поедая сырники и слушая последние новости о соседях. Вместо этого запланируйте навестить местных знакомых – или, если вам не хватает местных знакомых, придумайте кого-нибудь и стройте планы с ними. 

Остановитесь в отеле

Посещение семьи часто означает принуждение к проживанию в домах родственников — возможно, даже в вашей собственной детской спальне. Хотя для многих людей это утешительно и приятно, если вы не ладите со своей семьей — или, возможно, не чувствуете особой близости со своими родственниками — наличие отдельного места для уединения в конце ночи может оказать огромное положительное влияние на уровень вашего стресса. Самая сложная часть переговоров по этому вопросу - поднимать его в первый раз, что может вызвать некоторую обиду со стороны родственников.