Очки для компьютеров - маркетинговая выдумка

Группа международных ученых тщательно исследовала характеристики так называемых "компьютерных очков", разработанных для блокировки синего света, излучаемого экранами, и пришла к выводу об их низкой эффективности. 

Исследование было проведено коллективом специалистов из Мельбурнского университета (Австралия), Университета Монаша (Австралия) и Лондонского городского университета (Великобритания), которые изучили 17 научных трудов, представленных исследователями из шести стран. Объем испытуемых в этих исследованиях варьировался от 5 до 156 участников, период длительности экспериментов колебался от одного дня до пяти недель. 

Вывод: нет достаточных доказательств в пользу эффективности блокировки синего света с помощью этих очков. Они не оказывают влияния на общее состояние глаз, не улучшают качество сна и не повышают зрительную производительность, как утверждается в их рекламных материалах. 

По оценкам ученых, количество синего света, которое попадает в наши глаза от искусственных источников, таких как компьютерные экраны, составляет всего лишь долю процента от того, что мы получаем от естественного дневного света.

Следует также заметить, что эти очки способны фильтровать лишь 10–25% синего света, в зависимости от конкретной продукции. Более того, для достижения желаемой эффективности линзы таких очков должны иметь выраженный янтарный оттенок, что может существенно исказить восприятие цвета, как пояснил ведущий автор исследования Сумеер Сингх.

Ученые отмечают, что для окончательных выводов необходимы более обширные и глубокие исследования. Например, на данный момент нет достаточных данных для сформулирования заключений о долгосрочной эффективности использования таких очков. Тем не менее, уже имеющиеся результаты позволяют с уверенностью говорить о том, что идея линз, предназначенных для защиты глаз от синего света, представляет собой скорее маркетинговую выдумку, чем научно обоснованный продукт.