Время отдыхать: что взять с собой на море

  Путешествие на море требует предварительной подготовки. Вам нужно заранее подобрать вещи, которые нужно взять с собой. Это поможет быть готовым к любым ситуациям, чтобы ваша поездка оставила после себя только приятные воспоминания. В этой статье мы рассмотрим вещи, которые помогут насладиться яркими солнечными днями и безопасно проводить время на побережье. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете быстро упаковать свои дорожные сумки и отправиться в долгожданное путешествие к морю.

 Необходимые документы 

 Прежде всего перед путешествием убедитесь, что у вас есть все необходимые документы, которые могут потребоваться во время поездки: 

• Документы, удостоверяющие личность. Обязательно возьмите с собой паспорта, а также сделайте ксерокопии, так их можно будет носить с собой, чтобы не потерять оригиналы.
• Билеты на транспорт. Если вы планируете добраться до места отдыха на поезде или автобусе, то не забудьте проверить наличие билетов, если они приобретались в бумажном виде.
• Медицинская страховка. Во время отпуска могут возникнуть разные ситуации. Поэтому возьмите страховку, которая поможет компенсировать оплату врачей в случае болезни или несчастного случая.
• Путевка или ваучер — подтверждение брони. Стоит распечатать эти документы, чтобы доступ к ним был всегда, даже если во время поездки столкнетесь с отсутствием интернета и сотовой связи.
• Водительские права. Если планируете брать в аренду машину, не забудьте про водительские права. Обратите внимание, что за пределами Российской Федерации рекомендуется использовать международные права. 
• Помимо этого, лучше заранее приготовить или скачать путеводители (карты). Особенно это касается людей, которые любят посещать достопримечательности или исследовать окрестности городов. Путеводители, карты или приложения для путешествий помогут ориентироваться, чтобы правильно планировать свои маршруты. 

Для справки. В некоторых случаях может потребоваться справка о прививках или сертификат, подтверждающий вакцинацию. Убедитесь, что у вас есть актуальная справка, особенно если страна, в которую вы едете, имеет определенные ограничения на въезд туристов. 

Одежда и обувь 

Одежда и обувь составляют основную часть вещей, которые обычно мы берем с собой на море. Мужчинам может потребоваться в отпуске следующая одежда:

• Футболки, рубашки. Лучше всего взять с собой легкие футболки и рубашки из натурального хлопка или льна. Они обеспечат комфорт даже в самую жаркую погоду.
• Шорты, плавки. Если есть возможность, то возьмите несколько пар шорт или плавок для пляжа и купания в море. Хорошо, если они сделаны из материалов, которые быстро сохнут
• Легкие брюки, джинсы. Для вечерних прогулок и посещений ресторанов мужчинам нужно взять с собой в отпуск пару легких брюк или джинсов.  

 В качестве обуви можно взять с собой легкие сандалии или шлепанцы. Они идеально подходят для прогулок у моря. Кроме того, для экскурсий, активных видов отдыха могут пригодиться кроссовки, способные обеспечить надежную поддержку стопы.

 Женщины обычно берут в путешествие:

• Одежду для пляжа и моря. Возьмите с собой пару удобных купальников. Поверх них можно будет надеть легкое платье или сарафан, парео или легкую тунику из хлопка или шелка
• Одежду для прогулок. Включите в свой список шорты, юбки, платья, блузки, топы и футболки. Предпочтение следует отдавать вещам, изготовленным из натуральных материалов, способных обеспечить вентиляцию и комфорт в жаркую погоду.
• Одежду для активного отдыха. Если вы планируете не только пребывать у моря, то можно включить в свой список спортивный костюм из материалов, отводящих влагу от тела и обеспечивающих комфорт во время физической активности.
• Одежду для прохладной погоды. На случай прохладных вечеров или ветреных дней у моря может потребоваться легкий свитер, кардиган, теплая накидка, брюки или джинсы. Эти вещи будут способствовать сохранению комфорта во время прогулок на свежем воздухе, если погода внезапно испортится.

 На море девушкам и женщинам может быть полезной следующая обувь:

•  Сандалии или шлепанцы. Это легкая, удобная обувь, идеальная для пляжа, посещения кафе или ресторанов на побережье. Выбирайте модели с мягкой подошвой и регулируемыми ремешками.
• Коралловые тапочки. Если вы хотите заниматься водными видами спорта или прогуливаться по каменистому берегу, то нужно взять с собой специальные тапочки, которые обеспечат защиту ног от острых предметов на дне моря или на пляже.
• Легкие кроссовки. Для активных прогулок, велосипедных поездок, а также во время посещения экскурсий или занятий активными видами отдыха хорошо подойдут кроссовки. Они обеспечат высокий уровень комфорта благодаря своей гибкой подошве, а также повышенной амортизации.
• Балетки или эспадрильи. Эта обувь прекрасно подходит для прогулок по набережной. Они легкие и очень удобные, поэтому могут стать идеальным вариантом для тех, кто не очень любит носить открытую обувь или сандалии. 

   Обратите внимание! Мужчинам и женщинам обязательно потребуется головной убор, защищающий лицо и шею от прямого попадания солнечных лучей. Еще не забудьте о солнцезащитных очках, чтобы уберечь глаза от яркого солнца и блеска морской воды.

 Медицинские препараты 

 В отпуск на море нужно взять с собой аптечку со следующими медицинскими препаратам 

• Препаратами для первой помощи. В этот список входят пластыри разных размеров, бинты, стерильные салфетки, антисептик, скотч для накладывания повязок, ножницы и пинцет.
• Болеутоляющими и жаропонижающими средствами. Они помогут справиться с резким повышением температуры, головной болью, а также с болью в мышцах или суставах.
• Препаратами от пищеварительных расстройств. Включите в список лекарства от изжоги, желудочных колик, диареи или запора. Эта медицинские препараты помогут вам при отравлении или расстройстве желудка.
• Средствами от солнечных ожогов. В вашей аптечке не лишними будут препараты, предназначенные для облегчения, снятия дискомфорта, вызванного солнечными ожогами. Они помогут увлажнить, успокоить раздраженную кожу, а также будут способствовать ее заживлению.

Гигиенические и солнцезащитные средства 

В дороге могут пригодиться антибактериальные или влажные салфетки. С их помощью вы сможете быстро удалить загрязнения и продезинфицировать поверхность. Особенно они могут быть полезными в тех ситуациях, когда не будет доступа к воде и обычному мылу. 

 Помимо этого, обязательно включите в список гигиенические и солнцезащитные средства: 

• Солнцезащитный крем. Возьмите в отпуск солнцезащитный крем, обладающий достаточным уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Его рекомендуется наносить на все открытые участки кожи примерно за 15–30 минут до выхода на солнце; регулярно повторять нанесение, каждые два часа или сразу после купания 
• Средства личной гигиены. Во время отпуска понадобятся зубная паста, зубная щетка, шампунь, гель для душа, дезодорант и прочие средства, которыми вы обычно пользуетесь в повседневной жизни.
• Увлажняющие кремы. После длительного пребывания на солнце и водных процедур кожа становится сухой, поэтому нужно взять с собой в отпуск крем, способный обеспечить увлажнение, питание кожи. Мы советуем обратить внимание на кремы с натуральными увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, алоэ вера, глицерин, масло ши.  

    Важно!

 Не забывайте, что выбор солнцезащитных и гигиенических средств напрямую зависит от индивидуальных особенностей, от типа кожи, а также от климатических условий места, где вы планируете отдохнуть. Перед отпуском можно проконсультироваться с врачом или фармацевтом для получения рекомендаций относительно конкретных препаратов и средств. 

Пляжные принадлежности 

Дополните список пляжными принадлежностями. Это:

• Пляжная сумка. Она должна быть достаточно вместительной, чтобы можно было уместить все необходимые вещи. Кроме того, обратите внимание, чтобы она была водонепроницаемая или имела специальное отделение для мокрых вещей.
• Пляжное полотенце. Возьмите с собой одно или несколько пляжных полотенец, чтобы можно было комфортно лежать или сидеть. Отдавайте предпочтение полотенцам из материалов, которые быстро высыхают после использования.
• Зонтик или пляжный навес. Защита от яркого солнца нужна для предотвращения солнечных ожогов и перегревания. Поэтому не будет лишним взять с собой пляжный зонтик или навес, который обеспечит тень и защиту от прямых солнечных лучей.
• Снаряжение для занятий подводным плаванием. Погружение на небольшую глубину способствует общему укреплению и оздоровлению организма. Поэтому можете взять с собой на море ласты и маску, которая не только защитит глаза от соленой воды, но и предотвратит ее попадание в нос.
  

Электронные устройства 

  Конечно, поездка на море — это прекрасная возможность отдохнуть от технологий, чтобы насладиться природой и общением с друзьями. Но мы живем в такое время, когда нужно постоянно оставаться на связи. Исходя из этого мы рекомендуем включить в список вещей несколько электронных устройств:

• Смартфон. С помощью смартфона вы сможете общаться, делать фотографии и видеозаписи, просматривать карты, планировать маршруты, пользоваться различными приложениями, слушать музыку и многое другое.
•    Планшет. Его можно использовать для просмотра фильмов или фотографий, чтения книг. Он также может быть полезен для просмотра прогноза погоды, новостей и поиска информации о местных достопримечательностях.
•    Ноутбук. Если нужно работать во время поездки, то не забудьте о ноутбуке. С ним вы сможете обрабатывать документы, отправлять электронные письма и даже проводить видеоконференции.
•    Электронную книгу. Если нравится чтение, можно взять с собой электронную книгу. Обычные книги займут слишком много места, поэтому лучше их оставить дома.
•    Фотоаппарат или видеокамеру. Эти устройства пригодятся всем, кто хочет запечатлеть и затем посмотреть с друзьями красивые пейзажи на море.
•    Портативную колонку или наушники. Если вы не представляете свою жизнь без музыки, то обязательно включите в список эти устройства. С их помощью вы сможете наслаждаться голосами любимых исполнителей в любое время.
• Зарядные устройства, кабели. Убедитесь, что у вас есть все необходимые зарядные устройства и кабели для подключения электронных устройств к электросети или портативному аккумулятору. 

  Не забывайте о том, что на море электронные устройства будут подвержены воздействию воды, песка, солнечных лучей. Поэтому заранее предусмотрите их защиту от влаги и механических повреждений. Для этого хорошо подойдут водонепроницаемые чехлы и герметичные контейнеры. Они помогут защитить ценные гаджеты, сохранив их работоспособность на протяжении всей поездки.

Предметы для досуга и развлечения 

Включите в список несколько вещей, которые помогут провести весело вечер с друзьями или семьей:

• Настольные игры. Подберите несколько настольных игр, которые помогут развлечься и будут способствовать созданию позитивной атмосферы отдыха на море
• Спортивные принадлежности. Если вы являетесь поклонником активного отдыха на песке или в воде, возьмите с собой волейбольный мяч, фрисби или другие спортивные принадлежности.
• Раскраски, карандаши. Если с вами на море едут маленькие дети, включите в список раскраски, цветные карандаши или фломастеры. Они помогут занять ребенка и наполнят его позитивными эмоциями. 

Что не нужно брать с собой на море? 

Важно оценить свои потребности, взвесив ценность каждого предмета, который вы собираетесь взять с собой. Старайтесь путешествовать легко и с минимальным количеством ценных и излишних вещей, чтобы сделать поездку на море более комфортной, безопасной. Именно поэтому мы настоятельно не рекомендуем включать в список следующие вещи:

• Ценные украшения, драгоценности. Лучше оставить дома слишком дорогие украшения, драгоценные камни и другие предметы, которые могут потеряться во время купания или активных пляжных занятий, а также привлечь внимание злоумышленников.
• Большое количество наличных денег. Не стоит брать с собой слишком много наличных, так как всегда существует риск, что кто-то может попытаться похитить ваши деньги или вы их потеряете. Вместо этого используйте кредитные или дебетовые карты, чтобы минимизировать риск потери или кражи денег.
• Слишком дорогую электронику. Без особой необходимости не берите с собой профессиональное видеооборудование или фотоаппараты. Если же вы их взяли, то не стоит их носить в общественные места, чтобы избежать риска потери или кражи.
• Откровенную или провокационную одежду. Вам нужно учитывать местные нормы и культурные особенности. Поэтому избегайте ношения слишком откровенных нарядов, которые могут быть неуместными или даже оскорбительными в некоторых странах или для некоторых людей на общественных пляжах.
• Излишние косметические средства. Мы советуем брать только необходимые средства для ухода за кожей и волосами. Избегайте брать с собой избыточное количество косметических и гигиенических средств, чтобы сэкономить место и избежать лишнего багажа. 

 Подводя краткий итог, можно сказать, что подготовка к поездке требует особого внимания. Не старайтесь забить плотно чемоданы, чтобы в них не осталось ни одного свободного сантиметра. Ведь после отдыха ваш багаж, скорее всего, пополнится сувенирами для близких друзей, родственников и знакомых. Не собирайтесь второпях и тщательно продумывайте каждую мелочь. Еще не забудьте взять хорошее настроение, чтобы отдых принес только приятные впечатления и заряд бодрости!