Странная «горчично-творожная» диета

На TikTok набирают популярность видео @tiffanyymagee, которая придумала свою «горчично-творожную кухню». Девушка берет любой продукт и окунает его в горчицу и/или в творог и ест перед камерой. Это довольно странное сочетание вкусов принесло тиктокерше бешенную славу.

На тарелке у Тиффани почти всегда есть колбаса — часто куриная — и множество фруктов и овощей. Есть экзотика, есть и обычные продукты: сельдерей, редис, клубника, яблоки, брокколи.

Камера установлена примерно на уровне тарелки, и девушка наклоняется, чтобы показать зрителям крупным планом свой рот, когда она кусает каждый предмет. Большинство предметов издают характерный хруст. Она сильно накрашена.

Казалось бы, это очередной очень странный блог, которых на TikTok огромное множество.

Но его оценили специалисты по питанию, по мнению которых горчично-творожная кухня имеет большой потенциал.

Горчица — классическая диетическая пища, обладающая высоким вкусом и низким содержанием калорий; творог славится высоким содержанием белка и низкой калорийностью. Сырые овощи — фавориты тех, кто сидит на диете, потому что их нужно долго есть и, теоретически, они занимают больше места в желудке. Куриные колбаски обычно менее калорийны, чем говяжьи. По подсчетам диетологов, в каждой тарелке содержится 28 граммов белка и около 300-400 калорий. Как результат, меню Тиффани достаточно сбалансировано и полезно для организма.

В отзывах к видео многие пользователи делятся своими рецепта с горчицей и творогом, отзываясь об этой идее с восторгом. Сама девушка нашла способ монетизировать свой успех, недавно выпустив электронную книгу «Живи, смейся, горчица».