6 отличных школ и клубов единоборств в Москве: от бокса, дзюдо и карате до ММА, тхэквондо и самбо

23 мая празднуют Международный день спортивной борьбы. Его можно отметить, записавшись в школу или клуб единоборств, где научат правильным приемам. Time Out советует 6 отличных мест в Москве – как для спортсменов, так и для новичков.

6 лучших школ единоборств в Москве по версии Time Out:

• Школа боевых искусств Дмитрия Носова
• Клуб единоборств Tiger
• Varyag Fight Gym
• Бойцовский клуб «Гигант»
• Клуб единоборств ArtFight
• Клуб «Другой бой»

Школа боевых искусств Дмитрия Носова

Адреса: Пресненская наб., 2, ТЦ «Афимолл», 4 этаж; Октябрьский пр., 193, ТЦ «Вега», 3 этаж; ул. Мневники, 16; ул. 2-я Пугачевская, 8, к. 3; ул. Теплый Стан, 7; ул. Нижегородская, 11

Самые зрелищные и эпичные финальные драки со злодеями

6 актеров, которые обходятся без каскадеров

В школе боевых искусств имени бронзового призера Олимпийских игр по дзюдо Дмитрия Носова знакомят с разными видами единоборств, укрепляя дух, воспитывая характер и развивая чувство уверенности в себе. Внимание уделяется не только изучению основ спортивных направлений, но и саморазвитию, дисциплине, психологии.

Ради достижения этих целей проводят внутренние турниры, мастер-классы, семинары и спортивные сборы. Обучают боксу, тайскому боксу, тхэквондо, боевому самбо, карате, дзюдо, капоэйре, кроссфиту и ММА. Филиалы школы открыты как в центре и разных районах Москвы, так, например, и на Бали – видимо, чтобы даже во время отпуска не терять сноровку и оставаться в форме.

Клуб единоборств Tiger

Адреса: 2-й Хорошевский пр-д., 7, стр. 1; МКАД 66 км, ТРК «Vegas Крокус Сити»

Вместо спортзала: 10 классных Youtube-каналов с тренировками

25 лучших фильмов о спорте

5 актрис, ставших спортсменками ради роли

Клуб единоборств Tiger объединяет в одном пространстве классический фитнес и единоборства, считая главное – совмещение красоты тела и силы духа. А где это будет происходить – на ринге, татами или в тренажерном зале – каждый должен решать сам.

Среди направлений – функциональный тренинг, бокс, тайский бокс, ММА, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, дзюдо. Отдельно занятия проводятся и для детей. Для взрослых безлимитный абонемент на месяц обойдется в 6990 рублей, семейный безлимит – в 16990 рублей.

Varyag Fight Gym

Адреса: Большой Гнездниковский пер., 3; Ленинградский пр-т, 37Б, ТЦ «Старт», 3 этаж; Пятницкое ш., 3, ТЦ «Пятница», 3 этаж; Новокуркинское ш., 1, ТЦ «Парус», 3 этаж; МКАД 56 км, ТРК «Vegas Кунцево», 4 этаж; ул. Большая Черкизовская, 125, стр. 4, здание «Локо-Спорт», 1 этаж

7 самых интересных и необычных фитнес-студий в Москве

9 вещей, которые необходимо положить в спортивную сумку

Развивать свои сильные качества, преодолевая слабости, стоит как в жизни, так и в зале, посещая силовые и функциональные тренировки. Например, в Varyag Fight Gym, современном клубе единоборств, где применяют лучшие программы, отработанные на практике.

Здесь представлены детские и подростковые направления, отдельные женские группы, тренировки для профессиональных спортсменов и новичков. Бразильское джиу-джитсу, бокс, тайский бокс, cross training, фитнес, ММА – выбирайте, что больше по душе и силе духа.

Безлимитный абонемент на месяц с посещением всех зон и групповыми программами по расписанию стоит 6990 рублей. Можно также оформить годовую подписку с ежемесячной оплатой 3450 рублей.

Подписывайтесь на каналы Time Out:

TikTok

Telegram

Viber

Бойцовский клуб «Гигант»

Адрес: ул. 1-я Мытищинская, 23

5 мотивирующих книг про спорт

10 отличных документальных фильмов о спорте и спортсменах

«Гигант» гордится своей школой старой закалки – это не пафосный фитнес-центр, куда приходят покрасоваться в новой спортивной форме, а настоящий бойцовский клуб без лаунж-зон. Среди воспитанников – 15 КМС, 23 разрядника и пять мастеров спорта: в клубе даже на групповых тренировках каждому уделяется столько внимания, сколько необходимо, чтобы добиться поставленных целей. Здесь проходят тренировки для мужчин, девушек и детей по боксу, тайскому боксу, кикбоксингу, ММА, боевому самбо, грепплингу и тай-бо. Стоимость абонемента на месяц на 12 занятий – 5000 рублей.

Клуб единоборств ArtFight

Адрес: ул. Бутлерова, 17, бизнес-центр Neo Geo

Скалолазание ‒ это просто? 5 часто задаваемых вопросов

5 интересных спортивных проектов для людей с инвалидностью

«Основной принцип йоги – ненасилие»: советы новичкам и личные истории инструкторов

Сделать из бокса искусство – вот важная цель клуба единоборств ArtFight. В просторном зале с панорамными окнами совмещают боксерские и силовые тренировки, чтобы не только выучить ключевые приемы, но и просто поддерживать себя в форме.

В групповые программы входит легкая тренировка «Доброе утро» с силовыми и функциональными упражнениями на все группы мышц, бокс для начинающих, средний и продвинутый уровень бокса, тренировки по BJJ с доступными практиками по самообороне, авторская программа тренировок Forget the Oversize и Top Training на мешках, где бьют руками и ногами, приобретая четкий рельеф и избавляясь от негативных эмоций. Безлимитное месячное посещение всех групповых тренировок до 13.00 стоит 3999 рублей, после 13.00 – 7999 рублей.

Клуб «Другой бой»

Адрес: ул. Образцова, 14

Не футболом единым: 15 сериалов о спорте, которые вы могли пропустить

Что нужно знать о домашних тренировках: мнение и советы профессиональных тренеров

Клуб «Другой бой» обучает реальному уличному бою, способному при необходимости защитить. В методике использованы программы сразу шести направлений – концентрация тайского бокса, вариативность ударов кулаками европейского бокса, карате, закаляющее тело, сила вольной борьбы, японское дзю-дзюцу, подсказывающее захваты и заломы, и грэпплинг, помогающий перехватить инициативу. Техника основана на опыте реальных уличных драк. Стоимость абонемента – 8000 рублей в месяц.