Курить иль не курить - вот в чем вопрос

На модерации Отложенный

в миллионный раз вытащила из шкафа Алена Карра....буду читать...снова...
на "табэкс" уже не смотрю - глухо....
знакомый психотерапевт-кодировщик на мой вопрос "Поможет?" сказал "Поможет", на мое озадачивание "Боюсь, что через пару месяцев стану некурящим центнером живого веса" Сказал "Станешь. Тебе ж курить нравится. Кури и не парься" 
Парюсь! Вот сейчас уже парюсь...... 
бесит именно зависимость.. очень бесит...
вот курить бы без зависимости, а....
вот например "пить". Я совсем не абсолютный трезвенник, но и не пьяница.

Могу пить, могу не пить. Я сама решаю.
А вот когда тяга-желание уже само тобой управляет, то туфта полная получается....
А курение, в принципе-то - зависимость просто явно видимая, вот и все. Их у нас у каждого - тьма, от чего угоно. Они нас и ведут. 
И стремно понимать, что "отказываясь" от зависимости, просто меняешь одну на другую.
Выбирать всегда приходится из двух вариантов, каждый из которых имеет и минусы плюсы. И вибираешь просто арифметикой, где плюсов больше, туда и идешь. 
Всегда из одной клетки прыгаешь в другую, попросторнее, как кажется. Вот она свобода!
В моем случае: худший вариант - на зависимость "жрать", в лучший вариант - на зависимость "не курить".