Что спорт с людьми делает

Чтобы иметь плохую фигуру, не обязательно быть толстой. Я как астеник и не обжора никогда не была особенно габаритной. Максимальный размер штанов, в которые мне удавалось втиснуть свой дряблый зад, был русский 44 (или чуть больше). Однако при всей своей общей худощавости я умудрялась при этом иметь: целлюлит на жопе и ляжках, дряблые бедра, двойной подбородок, вислое пузцо и сутулость, все это усугубляющую. Итак, посмотрим на фото: 9 лет назад, 15 ( почти 16) лет, вес 50 кг. Возможно, мой пост кого-нибудь вдохновит и уверит в том, что пусть ЗОЖ - верный.


Образ жизни малоподвижный, питание как попало, отсутствие спорта как такового (и прогулы уроков физкультуры). И почему-то только летом 2007 года мне в голову пришло, что можно что-то изменить в своей жизни, чтобы выглядеть лучше. Тогда я стала заниматься дома фитнесом с гантельками, отказалась от мучного и сладкого (хотя все остальное продолжала жрать без меры). В итоге за год размахивание килограммовыми гантелями дома и ограничение в мучном вылилось в серьезное увлечение бодибилдингом, переход на полноценное правильное питание с учетом калорий и БЖУ, три силовые тренировки в неделю в качалке и одну в бассейне. Летом 2008 года я выглядела уже так (вес 55 кило, размер штанов прежний).


С тех пор утекло немало воды. Еще через год бодибилдинг меня изрядно подзадолбал, хотя становая тяга оставалась любимым упражнением еще какое-то время. Но еще через полгода тренировки сошли на нет. Тем не менее, питание оставалось правильным и полноценным, просто из-за привычки. За три года крайне нерегулярных занятий и поедания гречки, курицы  и овощей (впрочем, если мне хотелось пиццы, я никогда себе в этом не отказывала), я без малейших усилий и даже без намерения похудела до 48 кило. Вот тут-то и оказалось, что все штаны мне безбожно велики. Теперь я выгляжу вот так:

Многие женщины, не склонные к ожирению, к сожалению, не считают нужным заниматься собой, считая, что фигура у них и так хорошая. Ни фига подобного. Если бы я не начала заниматься спортом, так и оставалась бы сутулой унылой девкой с трясущимися ляжками и двойным подбородком. Сейчас я сама себе кажусь слишком худой, но так было всегда: когда у меня были мышцы, мне хотелось от них избавиться, а когда их не стало, хочется снова нарастить. Это нормальный процесс самосовершенствования.