СПА в домашних условиях

Многие думают, что СПА процедуры могут себе позволить только состоятельные люди, ведь их стоимость не самая низкая и салоны, предоставляющие такие услуги, имеют представительский тип. И, естественно, что люди со средним уровнем доходов не всегда могут окунуться в этот мир блаженства.

СПА процедуры дарят рекласирующие ощущения и помогают отдохнуть от суеты и работы. При этих процедурах рождается чувство, будто Вы побывали на курорте, а времени требуется гораздо меньше. И, как жаль, что не каждый из нас может похвастаться возможностью посетить такие процедуры.

Есть потрясающая альтернатива. Заняться СПА процедурами можно в домашних условиях. Для этого Вы должны будете посвятить себе любимой  2-3 дня. Не ужасайтесь и не нужно находить отговорки. Вы не пожалеете о результатах. Ведь все мы достойны лучшего!

1. День релаксации. Надо проспать около 8 часов, после того как проснетесь, займитесь физическими упражнениями – не слишком интенсивными, гимнастика будет прекрасным вариантом. Занимайтесь за 30 минут  до приема завтрака, или уже через 1 час после приема пищи.  Так как, иначе возможно возникновение дискомфорта. Теперь нужно заняться упражнениями по воздействию на органы чувств: осязание, вкус, обоняние, зрение. Зажгите ароматические свечи, расставьте их вокруг ванны, и запомните, что именно она, станет главным действующим местом в Вашей квартире.

2. Добавьте в воду пену, соль и лепестки цветов – это создаст ощущение красоты и роскоши. Поставьте музыку, которая является Вашей любимой, желательно со звуками природы. Предварительно отключите все телефоны и другие приборы, создающие посторонние шумы – Вы должны быть наедине с собой. В аромокурильницу налейте несколько капель ароматического масло, лучше цитрусового, по квартире распространиться божественный запах.

3. Налейте себе бокал любимого напитка, ешьте фрукты и шоколад. Все дни можно питаться самыми любимыми, но легкими блюдами.

Например: немного нежирной рыбы или мяса, овощи, рис.

4. Предварительно запаситесь специальными препаратами, на основе морских даров. Сделайте пилинг всего тела, это даст возможность лучше впитать остальные средства. Можно заменить уже готовые скрабы на морскую соль, которую нужно нежно втирать во влажную кожу.

5. Из процедур гидротерапии, в домашних условиях воспользоваться можно не всеми, но альтернатива есть – приобретите специальные таблетки с морскими водорослями или растворите 8-9 капель любого цитрусового аромомасла в кефире или молоке и вылейте эту смесь в воду. Не лежите в ванной больше 15 минут.

6. Так же можно воспользоваться различными грязевыми масками, представленными в большом ассортименте в магазинах. Наносить их нужно на все тело, затем завернитесь в пленку и накройтесь теплым одеялом – вот Вам и обертывание. После этого смойте все гелем на основе водорослей и вытритесь мягким махровым полотенцем.

7. Для достижения антицеллюлитного эффекта, влейте 6 капель грейпфрутового масла в рафинированное оливковое, которого надо около 10 мл. Эту смесь втирайте в проблемные места, делая при этом массаж.

Проделав все это, Вы ощутите себя настоящей королевой и получите ощущения релакса и отдыха, которые будут сопровождать Вас еще долгое время.

P.S. Вступайте в сообщество интернет-журнала «Мистер Вульф». Там вы найдёте интересные и полезные статьи на самые разные темы — от дома и семьи до экономики и предпринимательства, стихи и рассказы наших авторов, личные откровения читателей журнала.