Я смог бросить курить!

Я смог бросить курить в 2009г.,в феврале.За два с лишним года понял,что вряд ли начну вновь.Это была далеко не первая попытка бросить,зато впервые удачно свершенная.Я прокурил более 20 лет,сколько здоровья прокурил-один бог знает.Пробовал и конфеты,пробовал кодироваться у Шичко,помогло,но,на пару месяцев и всё.И вот  в январе 2009г.я принялся углубляться в способы и методы,которых я ещё не знал.И,как то краем уха услышал обсуждение какой то книги,какого то американца,что типа прочёл и бросил.Меня заинтересовал такой вариант,ничего глотать не надо,к психотерапевту ходить не надо,платить немалые деньги за сомнительный результат также не хотелось,вспоминая неудачный опыт кодировки,ну я и занялся поиском книги.А искать практически не пришлось,т.к. только я набрал в гугле имя автора книги,как на меня посыпались варианты ссылок.Скажу сразу-поначалу меня терзали сомнения,но начав читать,я понял,что книга не простая,толковая.Автор не предлагал немедленно бросить курить,как только читатель откроет книгу,нет,это меня и купило и насторожило одновременно-как так,а когда бросать?Ответ был дальше-читай до конца,а потом решай,бросать или нет,твоё решение и всё!Читал я долго,половина января и половина февраля,читал с экрана компъютера,времени мало было,текст не очень читабельный,много повторов,отступлений,но,когда прочёл последнюю страницу,докурил последнюю сигарету и пошёл спать,ночь была,часа2 ночи кажется,или около того.Жена не заметила изменений пару дней,у меня посменная работа,мало времени общались вместе.Произошло так как предлагал автор-покурил и бросил,проснулся другим человеком.Конечно,можно найти ещё десяток способов как бросить курить-не спорю,я рассказываю о том,что мне помогло,а вдруг кому нибдь,из прочитавших тоже сумеет помочь.Проблема имеет место,есть желающие бросить,но-либо плохо желают,либо боятся пробовать.Хочу посоветовать не боятся,т.к. бросить курить стоит того чтобы бросить.Реально стоит того!Я даже не буду перечислять плюсов не-курения,они всем понятны.Предложу немного истории из борьбы с курением:

Первые меры борьбы с курением в Европе были предприняты ещё до появления на континенте табака. Член экспедиции Колумба, Родриго де Херез за курение был посажен в тюрьму приговором «только дьявол может наделить человека способностью выпускать дым из ноздрей».
В 1575 году в Испании Католической церковью был введён запрет курения в местах, где проводятся молитвы.
В начале XVII века в Западной Европе началась широкая пропаганда курения, так как это приносило хороший доход производителям и государству, а в России был введён запрет на курение табака и его выращивание. И только в 1685 году этот запрет был снят Петром Великим за большое вознаграждение от Англо-Вирджинской компании, торговавшей американским табаком.
В 1624 году Католическая церковь во главе с Папой Урбаном Восьмым начинает серьёзную борьбу с табаком, наказание за употребление табака — отлучение от церкви. Через два года Греческая Православная церковь принимает такие же меры.

В 1761 году английским доктором Джоном Хиллом проведены первые клинические испытания и обнародована первая работа о вредном влиянии табака на человека.
В 1828 в Германии химики Людвиг Рейманн и Вильгельм Поссельт выделили из табака никотин.
В 1830 году в США началась первая массовая кампания против изделий из табака.
1860-й год, начало массового производства сигарет, до этого года в медицине по существу не было упоминания о раке лёгких, на сегодняшний день рак лёгких составляет более 60 % всех раковых заболеваний.
С 1934 года осуществлялась борьба с курением в нацистской Германии — первая в новейшей истории государственная программа по борьбе с курением табака.
27 февраля 2005 года вступает в силу Рамочная конвенция Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака.
Позволю себе анотацию книги,вдруг кто-то не знаком:

Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
Аннотация
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха.
В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь
каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться
ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах
мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить»,
«Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был
заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила
разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток
бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться
от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина,
известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя
феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую
популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал
всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться
со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих
странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов,
бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества
обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления
от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения,
в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.
Это не реклама книги,метода,т.к. за это я не получу гонорар,это попытка помочь людям найти способ избавиться от этой ужасно-вредной привычки.Возможно у кого нибудь получится,как у меня получилось.Желаю удачи!