Самоспасение при самоизоляции

На модерации Отложенный

 

 Доброе всем время в нашем кафе в котором уютно, интересно, но всем нам сейчас грустно! Сегодня четверг, и все мы в самоизоляции 

Мы раньше не вникали в значение этого слова. А теперь волей или неволей очутилась вот в такой ситуации. Что делать?

Что делать когда  начитавшись, и наслушавшись диванных. Вирусологов, которые доводят нас до апатичного состояния, и хочется просто на самом деле закрытся от всего мира, и просто стать отшельником. 

Но, не забывайте что человечество видела и худшие времена, потом жизнь возвращалась в свое русло, и выживали те кто не сходил с ума, или сломался не выдержав всего этого. 

А кто выживали в первую очередь, конечно оптимисты. О которых часто с иронией говорят, что у них не все с мозгами. 

 

Мне например надоело ходить по комнатам туда сюда, чтобы двигаться, а зарядки делать с детства не люблю. Но зато люблю танцевать, это ведь тоже движение. 

Открыла окно, включила музыку танцевальную и стала танцевать, а когда уставала опиралась на подоконник и на месте приподнявшись на пальцы ног, пятками отбивала ритм в танце.

Учёные говорят что это движение помогает от застоя крови, и насыщает организм кислородом. 

А самое главное танец поднимает настроение, и избавляет от негатива.

Советую всем вам, попробуйте. Немножко оптимизма в этой ситуации, не сумасбродство, а спасение от стресса депрессии и апатии. Некоторые скажут, я танцевать не могу, другие что не тот возраст, а третьи просто отмахнуться из за лени. Но если вы нашли лучший способ флаг вам в руки. Главное не болеть, и не отчаиваться. 

 

https://youtu.be/tVw-ieZGK5w 

 

 Че

Я танцевала под эту музыку😊😊😊