Newsland.com – место, где обсуждают новости.
Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.
В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.

Комментарии
Иногда злость является делом привычки. Если человек вырос в среде, где злость - это нормальная реакция на какой-либо проступок, то и его реакция будет такой же.
Злость также может быть вызвана страхом или психической травмой. Здесь злость выступает в роли защитной реакции.
Чтобы подавить в себе это негативное чувство, психологи советуют делать следующее:
1. Дышите ровно. Когда вы понимаете, что теряете над собой контроль, ваш пульс учащается, вы начинаете быстрее дышать, циркуляция крови ускоряется. Равномерное дыхание может привести вас в норму.
2. Попытайтесь сказать себе: "Я могу справится со своей злостью. В гневе люди говорят не то, что думают".
3. Позвоните другу и расскажите, что вас раздражает. Если вас кто-нибудь выслушает и попытается понять, то вам станет гораздо легче.
и
5. Если вы понимаете, что вас очень разозлили, то постарайтесь избегать употребления алкоголя. Алкоголь может усугубить вашу злость, и обуздать ее тогда будет гораздо сложнее.
Кроме одного: 3. Позвоните другу и расскажите, что вас раздражает. Если вас кто-нибудь выслушает и попытается понять, то вам станет гораздо легче.
Вам действительно станет легче, но и это не решает проблему, а просто отодвигает её до следующего раза.
У меня несколько постов о том, что такое негативные эмоции, как они одерживают верх над нами и один - как работать с негативными эмоциями, чтобы они не возвращались.
"Убивая дракона я сам становлюсь драконом… (о законах по которым мы живём)" http://gidepark.ru/community/1733/article/312751
Хочешь быть счастливым? – Расслабься! Мой личный пример.
http://gidepark.ru/user/722174672/article/311438
Как работать с негативными эмоциями самостоятельно?
http://gidepark.ru/user/722174672/article/296973
Ну и ещё... Но не стоит захламлять своими ссылками всё, если захотите - найдёте:)
Вы не по адресу обратились. : (((
Мы тут просто общаемся. Поэтому я и предложил то, о чём знаю.
А те советы которые привели вы - просто вредны, потому что люди на них подсядут, а потом разочаруются. Но при этом своё эмоциональное положение ухудшат. Ваши советы не нужно выполнять. Кроме одного, который можно и который люди инстинктивно применяют - это поплакаться в жилетку, это помогает тому, кто поплакался, но весь эмоциональный заряд переходит на того, кому плакались. И хорошо если это окажется донор. Он это переработает и с него "как с гуся вода"... Хотя конечно и тут должна быть мера.
Если же человек который жалуется эмоционально сильнее того кому жалуется, то жалуясь, он опускает того, кому жалуется в эмоциональную яму, из-за этого у человека может просто возникнуть депрессия.
Так что совет всем. Если вы не являетесь эмоционально стабильным человеком, то не стоит выслушивать исповеди кого не попадя... Исключением являются друзья-подруги, которые поочерёдно жалуются друг другу на жизнь и тем самым вытягивают друг друга на более высокий эмоциональный уровень.
Это написано не вам Елизавета,
Я понял что вы со всеми своими эмоциональными проблемами справляетесь и не собираюсь вам что-либо навязывать.
Однако способы, которые вы вынесли на обсуждение - в корне не правильные.
Прошу прощения.
P.S.
"Чтобы подавить в себе это негативное чувство, психологи советуют делать следующее:"
Не нужно приводить чужих советов, о которых вы сами же пишете:
"Кажется хорошие советы...но почему так сложно нам их выполнить иногда : ((((((((("
"Кажется"... Действительно только "кажется" Это не хорошие, а вредные советы. Хоть вы и ссылаетесь на психологов.
Эти советы не реальные для выполнения. Кроме 3-го как я уже писал.
Интересно. Действительно интересно. Опишите их не читая мои посты, ведь вы наверняка их ещё не читали?
" Кажется хорошие советы ,но почему то так сложно нам их выполнять иногда : ((((((( "-эта моя фраза подтверждает мое несогласие с подобными советами.
Мы можем сколько угодно говорить себе ,что у нас все хорошо......но глубоко в душе все равно останутся те переживания,которые не позволят человеку чувствовать себя счастливым.
Предлагаю вам создать опрос на эту тему типа: Помогли ли кому-нибудь советы психологов?
И ниже эти советы...
Когда вы приводите такие советы, то нужно чётко указывать своё отношение, а то кто-то может принять это как руководство к действию. И только потеряет время, если ещё не ухудшит свою ситуацию...
Законов очень много ,но сейчас приведу Вам самые главные .
1.Во вселенной невообразимое множество возможностей.
2. Какою мерою даете,такою воздастся вам.
3. Наши мысли становятся нашей жизнью.
4.Отданная любовь-это любовь обретенная.
5.Чтобы получить прощение .надо научиться прощать.
6.Вас определяет то,что исходит из ваших уст,а не то что входит.
7.Ничто не может принести вам спокойствия ,кроме вас самих.
8.Слушайте и наблюдайте ,чтобы учиться.
9.Мудрость рождается их ошибок:смотрите на свои ошибки и учитесь.
10.Прекрасные мысли строят прекрасную душу.
11.Давая вы растете.
12.Счастье.к которому стремишься,ускользает. Счастье,которое даришь,возвращается.
13.Помнить обиду-значит принять решение страдать.
14.Истинная мера характера человека-это то.что бы он делал,если бы знал,что его никогда не разоблачат.
15.Хорошо быть важным ,но важнее быть хорошим.
16.Вы выбираете ту дорогу,по которой хотите идти.
Всё так и есть.:)
Только... Не мы выбираем дорогу, вернее дорога выбрана ещё до прихода сюда... Но в пределах дороги мы действительно можем делать зигзаги:)
Если честно,то я думаю , что не обязательно владеть миром чтобы быть счастливым. Значит не обязательно и много знать ,чтобы быть счастливым. Значит и знание законов не приносит счастья.
А как Вы думаете ,что делает человека счастливым? : (((
"что делает человека счастливым?"
Отсутствие желаний иметь намного больше, чем имеешь...
Отсутствие страха потерять всё что имеешь, в том числе жизнь.
"Отсутствие страха потерять всё что имеешь, в том числе жизнь."- а здесь не все понятно....... как избавиться от страха ,когда жизнь все время заставляет бояться : за здоровье детей ,мужа,свое ,за дела ,которыми занимаешься и не все зависит от тебя ........Последнее время я живу в постоянном страхе..........может время такое сейчас?
Я это понимаю ,принимаю жизнь такой какая она есть,могу превратить в позитив любой увиденный на улице момент жизни.Вчера иду по улице : позвонила знакомая и попросила перезвонить.Перезвонила ,выговорила все деньги ,не расстроилась- иду улыбаюсь. Два парня-монахи предложили купить книгу .....купила (стало их жаль )они поблагодарили ,назвали меня светлым человеком: ))) Иду дальше и улыбаюсь своей "светлости"........ Мельком замечаю как улыбается мне мужчина ,намного моложе меня. Иду дальше быстрым шагом. Догоняет ...говорит всякую приятную ерунду и предлагает платные секс. услуги.Поблагодарила ......иду улыбаюсь дальше : ))) Нет правда Вы не поверите ,но меня действительно все это порадовало.....жизнь интересная и многогранная.... : ))) Но страхи все равно не отпускают..... : (((
Чтобы он работал нужно завести адрес на mail.ru там всё будет гораздо быстрее, в реальном времени. Как в аське. Мой адрес в агенте: alecsp@bk.ru
"Последнее время я живу в постоянном страхе..........может время такое сейчас?"
Время ни при чём, время всегда одинаковое, и даже наоборот, раньше было гораздо опаснее...
Буду рад вам помочь.