Часть 14. Красный цвет – продуктам нет или в рот новый поворот
Сорвалась. Вчера в гости заезжала подруга, мы с ней вместе учились. Лет 10 не виделись, а тут она через Москву к родным ехала, ну и забежала «потрепаться». Я ее запомнила как «девочку в шаре», упитанную и неуклюжую, а дверь открыла… стройной красивой женщине. Ее тоже ждал «сюрприз». Она честно пыталась держать лицо, увидев мои внушительные пропорции – я ведь раньше была «как все». В итоге, обоюдное смущение. Надо ли говорить, что беседа не задалась? Я так ошалела, что только когда она ушла, поняла, что забыла ее спросить о главном – как ей удалось похудеть?! И как назло, у меня нет ее телефона. Правда, приятельница обещала позвонить после поездки…
И так мне себя стало жалко, что я устроила дома «избу-плачевню», проклиная коммерсантов и уродов, которые придумали столько способов похудеть, а как ближе взглянешь – либо туфта, либо плацебо (веришь – худеешь). Тема-то прибыльная, вот и клепают знахари и «тренеры по питанию» диеты и методы похудения один за другим… А здоровье-то жалко, и так не ахти какое, то тут схватит, то там заболит…
Изведя упаковку бумажных салфеток, я включила компьютер. На одном форуме девушки бодро обсуждали «новое слово в диетологии» – гемокод: http://www.kleo.ru/items/zdorovie/gemocod.comments.shtml Адепты этого метода похудения уверены, пищевая непереносимость продуктов - корень всех зол. От того, что клетки нашей крови отторгают те или иные продукты, нас атакуют болезни, ожирение и старость. Чтобы выявить продукты-погубители, надо сдать кровь на гемокод.
Цена правды $300-600.
Сначала я думала, что это сродни тем пробам, которые мне делал врач, чтоб проверить, на какие продукты у меня аллергия (говорю же, плохое у меня здоровье), ан нет. Суть теста по гемокоду: кровь соединяют с экстрактом каждого из 128 продуктов. Интересно, почему не 125 или, например, 69? Должна же быть в этом какая-то логика. А может, дело в том, что 128 – это 2 в 7 степени, мол «числа правят миром», как у Пифагора? Дальше цитата с сайта гемокода: «подготовленные специалисты определяют изменение свечения клеток вашей крови при контакте с составляющим того или иного продукта». Типа на разные продукты клетки реагируют по-разному. Результатом «исследования» станут два списка – красный и зеленый. Продукты из первого есть нельзя около 6 недель, а вторыми можно хоть объедаться.
В 4-ой части Дневника я уже размышляла о том, легко ли соблюдать списочную диету. Это далеко не так просто, как кажется. Обязательно где-нибудь проколешься. Те же, кому удалось похудеть с помощью гемокода, по-видимому, отнеслись к «пищевому светофору» настолько серьезно, что их холодильник заметно поскучнел, и эта печаль передалась килограммам...
Кто-то может решить, что я сужу предвзято, однако ж.. не только я. Научного обоснования этого метода нет. Вот видео с ток-шоу «Справедливость» телеканала «Рен», которое, как я выяснила, надело много шуму. Когда я его посмотрела, поняла почему: http://video.yandex.ru/users/frau-nast2012/view/1/ Что скажете?!
Комментарии
Как был стимул - бегал, как лось, пульс, давление - как у космонавта, как вышел на пенсию... Вес выскочил на 30 кило и всё остальное... Увы мне! Лень часто одолевает...
А Вам удачи!!!
Поэтому хочу сказать следующее.
Не хочу пугать людей своим видом, тем более работаю, можно сказать, в постоянной толпе. Мне нравятся комплименты (нормальные женщины со мной согласятся), тем более, они соответствуют тому, что я вижу в зеркале.
Не сижу на специальных диетах, но стараюсь держать себя в рамках. А это значит: больше овощей и рыбы; мясо - в меру и в основном отварное (стоит постараться - будет вкусно, пряности недаром известны уже столько веков), фрукты люблю гораздо больше конфет, но если очень хочется - запросто слопаю пол-плитки горького шоколада или горсть мармелада. Да и от торта во время кафедральных праздников не отказываюсь: кусок ведь и поменьше можно взять. КАТЕГОРИЧЕСКИ не пью никакие Кока, Спрайты и проч., даже если на них бо-о-ольшими буквами написано, что они диетические. Ну, и шевелюсь все-таки, хотя и очень люблю поваляться с книжкой!
А вообще, заморачиваться на этом не стоит. Довольно потирают потные ручонки разные разработчики всяких там модных диет.
А хорошего человека должно быть ... достаточно! Удачи Вам!
А секрет прост: 3 раза в неделю по 2,5 часа в спортзале плюс соблюдение определенного режима питания - есть нужно 5 раз в день небольшими порциями, причем утром нужны углеводы (каши, например), в обед побольше белков (мясо, рыба), вечером - овощи и кисломолочные продукты. А второй завтрак и полдник можно обойтись сырыми овощами/фруктами. И, конечно, категорически исключить выпечку (особенно сдобу) и полуфабрикаты. И поменьше сладкого.
"Цена правды" - 100$ в месяц за спортзал. Если хватит силы воли заниматься дома, то можно сильно сэкономить. Мне - не хватает, чтобы 2,5 часа двигаться - нужны пинки тренера.
А вторые пол-часа - это утренняя зарядка, перед водными процедурами. Это в будни. В выходные - поход в лес, работа на даче - можно и больше положенного 1 часа потрудиться. Ну - или в спорт-зал. По возможности.
Неужто это такой непосильный труд в борьбе с лишними килограммами?
http://www.youtube.com/watch?v=bCpRxyIcUWc&feature=related