Полезное лакомство /ЛУК/

Сегодня мы поговорим про лук. Да, да, именно о нем пойдет сегодня речь.

Все знают о пользе свежих овощей. Но есть и такой овощ, который даже в запеченном виде не менее полезен, чем без термической обработки. Нет, это не картофель, это конечно же лук.

Многие им часто пренебрегают, боясь неприятного запаха и послевкусия. Но вот о том, что лук можно запекать и не бояться последствий, знают далеко не многие.

Так как же запечь лук, чтобы его уплетали за обе щеки даже дети, которые обычно отказываются от подобных блюд? Об этом мы сейчас и поговорим.

Лук лучше запекать, не снимая кожуры, в духовке в течение 15–30 минут. Так он лучше сохранит все свои полезные свойства. Такое блюдо лучше употреблять дважды в день – утром (лучше натощак) и вечером.

Это блюдо можно есть как автономно от других продуктов, а так же предложить лук в виде отличного гарнира к любому мясному блюду или курице. Это очень вкусно.

Какими же полезными качествами обладает запеченный лук?

Он просто находка для людей которые #болеют сахарным диабетом.

Этот овощ налаживает давление, а так же и уровень сахара в крови.

Людям, перенесшим инсульт или инфаркт доктора советуют каждый день употреблять в пищу запеченный лук. Он улучшает свертываемость, очищает кровь от опасных бляшек и тем самым уменьшает риск заболеваний #сердца.

Термически обработанный #лук может избавить человека от мигрени и налаживает кровяное давление.

Вы можете использовать запеченный лук не только в пище, но и прикладывать к ранам. Если, например, приложить к #порезу кашку из лука, #рана затягивается намного быстрее.

Обладает отличным противомикробным действием. Например, кашицей из лука вполне можно вылечить геморрой. Безусловно, применять этот метод нужно только после консультации с врачом.

Таким образом, печеный лук не только избавляет от множества болезней, но и обладает профилактическим действием.

Так что много лука не бывает.

Надеюсь статья была для вас полезной. Ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал

Читайте также:

Блюда из кабачков. Вам захочется их повторить