Употребление кофе способно продлить жизнь...

Ученые также не советуют злоупотреблять кофе, чтобы не нанести вред здоровью.

Ученые провели исследование, где оценили влияние кофе на организм человека. Об этом пишет портал medikforum.ru. Продолжительность нашей жизни формирует множество факторов. Сюда могут относится генетика, образ жизни, условия труда, рацион питания и многое другое.

Ученые остановились на одном популярном напитке, чтобы рассмотреть его пользу для здоровья человека. Кофе богат различными элементами, которые оказывают благотворное влияние на организм. В его состав входят антиоксиданты, которые замедляют окислительные процессы, играющие деструктивную роль в тканях и костях человека. Специалисты обнаружили свыше 1 000 подобных веществ, а после обжарки кофейных зерен их количество только увеличивается.

Так называемый окислительный стресс в организме может провоцировать возникновение различных заболеваний, таких как: атеросклероз, артрит и онкологию. Химический состав кофе способен забирать свободные радикалы, возникающие в процессе окисления, тем самым стабилизируя метаболические процессы.

Ученые установили дозировку кофе, которая будет оказывать наиболее благоприятный эффект. Оказывается, это 4-5 чашек в день. Больше пить не рекомендуется, так как положительное воздействие может нивелироваться нагрузкой на сердце и сосуды.

Виталий Романюк.